Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z kolanem - cwiczenia na odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 18:03:41
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 18:02:00
Mr Reduktor 2o13 - Rywalizacja w odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 18:01:28
redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 18:00:50
spalenie tkanki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 17:57:52
Mr Reduktor 2o13 - Rywalizacja w odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 17:53:24
Cwiczenia Cardio	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 17:51:53
Mr Reduktor 2o13 - Rywalizacja w odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:40:03
Cwiczenia Cardio	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:37:39
Dieta redukcyjna blonnik jelito grube	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:36:17
nauka odżywiania i redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:25:41
Cwiczenia Cardio	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:22:35
jaki trening silowy przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:20:52
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:17:21
Dietka - kreatyna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:14:57
spalenie tkanki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 11:12:50
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-10 18:40:56
Dieta na wycinke	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-10 18:39:56
Odchudzanie i sprawność fizyczna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-10 18:38:25
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-10 18:37:30
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-10 18:35:01
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-09 20:23:06
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 19:34:30
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 19:17:00
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-09 19:04:41
50 dni redukcji joz1234	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 19:02:30
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-09 19:01:41
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 11:30:03
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 09:22:29
50 dni redukcji joz1234	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 09:21:29

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!