Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening HIIT	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:35:33
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:33:41
Trening HIIT	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:30:03
Trening HIIT	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:23:20
Dieta sportów wytrzymałościowych	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:22:23
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:17:33
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:16:53
Bieganie w worku	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:14:24
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:13:45
Dieta sportów wytrzymałościowych	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:12:03
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 17:02:10
Dieta sportów wytrzymałościowych	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:54:40
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:37:55
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:28:23
karkówka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:27:11
Trening HIIT	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:25:44
Redukowac czy masowac ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:22:56
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:21:40
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 16:12:10
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 21:40:55
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 21:39:10
karkówka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 21:35:58
Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 19:02:01
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 19:00:21
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 18:48:03
Redukcja..Interwały i areoby..	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 11:00:35
Jak spalać tkankę tłuszczową?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 10:58:46
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 10:56:22
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 10:54:18
$$ KWIECIEŃ 2013 $$	Archiwum LS	2013-03-30 15:29:58

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!