Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 15:58:35
Dylemat	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 15:57:55
Spalanie brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 14:13:08
Zapotrzebowanie kaloryczne masa/redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 13:19:49
Ujdzie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 10:08:11
Problem z dużym brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 10:06:13
czy dieta potrzebna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 10:05:24
Odchudzanie nóg- dość nie typowy problem.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 10:00:41
Pomożecie mi ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 09:58:52
Dieta niskowęglowodanowa - redukcja masy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 09:55:51
Odchudzanie 12-latka w wakacje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-24 21:18:29
Posiłek - kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-24 21:16:31
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-24 15:23:02
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-23 19:31:13
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 20:34:40
Problem z ....	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 18:41:19
Problem z obżarstwem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 18:30:13
Dieta do sprawdzenia proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 14:25:49
Brzuszek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 14:02:09
Tłuszcz na brzuchu & klatce	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 14:00:04
Brak energii i chęci. Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 11:48:40
Tłuszcz na brzuchu & klatce	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 11:47:45
Brak energii i chęci. Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 11:02:06
Tłuszcz na brzuchu & klatce	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 11:00:43
foty ocena? co robic ? dalej jak redukowac ? czy redukowac potem masowac?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 09:45:27
Ile mogę przy takiej diecie maksymalnie i minimalnie schudnąć ? Czy to dobra dieta ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 09:43:48
Twaróg z naturalnym pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 09:42:58
Brak energii i chęci. Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 07:36:23
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 07:35:03
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 07:33:50

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji