Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
24 kcal na 1g białka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 01:26:10
Redukcja - Cel brzuch i klatka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 01:21:01
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 22:25:01
odchudzanie - czym sie wspomagac	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 22:18:15
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 18:03:50
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 15:55:59
DIETA do oceny.!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:47:02
DIETA do oceny.!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:39:18
DIETA do oceny.!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:37:38
KONFERENCJA SZKOLENIOWA OLIMP - AWF KRAKÓW	NUTRIFARM&OLIMP	2013-09-16 14:35:46
DIETA do oceny.!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:34:41
DIETA do oceny.!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:32:19
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:29:10
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:26:36
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:22:37
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 14:02:06
JAKIE ODŻYWKI , JAKA DIETA ILE KALORII	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 13:44:47
JAKIE ODŻYWKI , JAKA DIETA ILE KALORII	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 13:11:20
Zamienniki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 13:05:23
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 13:03:27
dieta SFD	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 13:00:23
JAKIE ODŻYWKI , JAKA DIETA ILE KALORII	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 12:59:21
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 00:09:38
Nie zamierzony efekt odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 22:33:37
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 22:12:21
czas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 22:08:43
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 22:06:19
Krazenie limfy i dolne partie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 22:04:59
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 20:49:55
czas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 20:48:52

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024