Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o ocene diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 19:07:32
Rozpoczęcie treningu. Problemy ze snem i brak energii.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 19:06:16
Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 17:30:32
Rozpoczęcie treningu. Problemy ze snem i brak energii.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 17:28:53
Pomoc w ułożeniu diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 16:40:38
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 16:38:49
Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 16:38:01
Rozpoczęcie treningu. Problemy ze snem i brak energii.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 16:34:07
Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 11:05:59
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 10:26:30
Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 10:22:07
Rozpoczęcie treningu. Problemy ze snem i brak energii.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 10:21:02
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 22:24:32
123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 22:22:17
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 22:19:44
123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 22:17:15
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:53:03
Potrzebuję porady - zaczynam się gubić	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 20:27:37
Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 19:25:06
Czekolada LC z olejem kokosowym	Kuchnia SFD	2013-09-25 18:47:13
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 18:43:47
Potrzebuję porady - zaczynam się gubić	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 18:27:08
123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 18:25:27
Przygotowanie do sezonu zimowego :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 18:22:30
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 18:21:14
10 miesięcy na poprawę sylwetki-pływanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 18:20:14
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 17:57:03
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 17:39:01
123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 15:59:28
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 15:57:36

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024