Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy na redukcję dużej wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-01 20:31:51
Książki o dietetyce	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-01 20:30:14
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-01 20:28:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 20:39:19
Nawyki żywieniowe do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 16:44:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 16:39:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 16:36:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 16:28:00
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 16:23:45
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 13:32:59
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 13:11:43
Reverse diet problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 13:08:11
Pomoc w ułozeniu diety:(	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 13:07:08
Koktajl sniadanie i kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 13:05:22
Pomoc w ułozeniu diety:(	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 12:31:17
Koktajl sniadanie i kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 12:29:00
[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.	Odżywki i suplementy	2014-12-31 12:07:04
dieta zbilansowana do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 11:07:34
Zbyt dużo owoców?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 09:17:45
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 09:14:40
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 20:20:59
IF dla mamy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 19:56:23
Brak apetytu. Półroczna masa. Mam dość kurczaka i ryżu.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 19:54:26
Dieta na ostrej redukcji-sprawdzenie i prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 19:22:13
Dieta redukcyjna - sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 17:30:09
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 16:54:06
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 16:53:04
brzuch po redukcji 20kg obwisła skóra?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 15:27:13
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 15:25:17
Brak apetytu. Półroczna masa. Mam dość kurczaka i ryżu.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-30 14:59:33

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy