Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kalkulator	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:52:45
Dieta tak czy nie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:50:15
Redukcja a siła	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:46:13
Kalkulator	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:45:28
Smażenie odżywki białkowej..	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:40:28
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:39:15
Głód po schudnięciu 8 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:36:29
do ilu redukowac	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:35:45
Redukcja, aeroby, hiit, kiedy i jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:35:09
Thermo speed hardcore + hmb liquid Trec	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:33:36
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:31:47
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:28:50
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 19:27:33
Jaki polecicie dobry w miarę tani spalacz?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 17:23:24
mleko przy odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 14:50:32
mleko przy odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 14:40:58
WIELKI ZLOT ACTIVLABÓW - czyli najlepsza ekipa w jednym miejscu!	ActivLab	2015-03-03 14:35:01
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 14:29:15
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 14:27:22
Redukcja!!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 14:08:10
mleko przy odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 14:06:01
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 21:36:46
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	ActivLab	2015-03-02 21:33:20
czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:28:14
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:25:36
Czy uda mi się redukcja ? ocena diety i ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:23:10
Redukcja!!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:16:09
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:14:21
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:13:15
Redukcja 20 lat 83 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:12:31

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!