Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349871 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:39:47 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywka białkowa dla dziecka.	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-21 13:47:04
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2021-11-18 20:23:39
Shake proteinowy	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-18 13:04:02
Rekompozycja - jak mam się za to zabrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-17 12:50:37
Ważenie produktów - kiedy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-17 09:55:10
Ważenie produktów - kiedy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-17 09:38:40
Pigwowiec Japoński - wartości odżywcze	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-16 20:57:05
Produkty w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-16 20:56:02
Pigwowiec Japoński - wartości odżywcze	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-16 13:36:55
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-14 11:42:52
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-14 11:00:47
Kasza manna - przygotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-12 13:01:11
Ważenie produktów - kiedy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-08 20:36:03
Ważenie produktów - kiedy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-08 17:41:05
Redukcja - makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-31 12:20:12
Redukcja - makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-31 11:56:46
Śniadanie low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-19 12:54:46
Polecane przepisy	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 18:21:33
Produkty gotowe do zjedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 15:35:09
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 15:33:53
Jak zostać trenerem personalnym?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-10 09:41:47
Jak zostać trenerem personalnym?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-10 08:45:46
Obliczanie spalonych kalorii (TEA)	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-04 18:15:17
Jak stosować kreatynę?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-25 10:39:16
Dietetyk - czy warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 15:24:28
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-09-19 13:21:37
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-09-19 12:58:21
Fałdomierz - pomiar	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-14 11:34:59
Skyr - źródło białka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-10 09:29:22
Jakość mięs ze sklepów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-08 10:51:40

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?