Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aeroby	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 20:45:25
Czy to zdrowe??	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 20:42:38
Codziennie siłownia w wieku 15 lat...	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 15:02:48
NOGI TYTANA - cykliczność str. 6	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 15:00:45
plan do oceny dla speców w dziale"trening"	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 08:30:08
Plan na MASE do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 08:18:51
Oszukiwanie na siłowni -> częsta sprawa.	Trening dla zaawansowanych	2006-06-10 23:51:26
co robic?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-10 23:49:07
Linki	Trening dla zaawansowanych	2006-06-10 20:27:38
Linki	Trening dla zaawansowanych	2006-06-10 17:30:36
Ułożcie trening dla początkującego.	Trening dla zaawansowanych	2006-06-10 14:53:34
Hormon wzrostu	Odżywki i suplementy	2006-06-10 14:45:15
odżywki z USA - co ściągnąć ?	Odżywki i suplementy	2006-06-10 14:42:13
Dziewczyny, ale on ma klatę!-forma dla sezonowców cz.2 :-D	Trening dla zaawansowanych	2006-06-10 12:48:01
Thermo speed extreme dłuzsze stosowanie	Odżywki i suplementy	2006-06-09 23:54:49
No booster	Odżywki i suplementy	2006-06-09 23:51:45
Czy jest taka mozliwosc???	Odżywki i suplementy	2006-06-09 23:47:33
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-06-09 23:23:04
Pomoc	Trening dla zaawansowanych	2006-06-09 07:36:07
Trening masa/sila z dodatkami, opinie poprawki pls:D	Odżywki i suplementy	2006-06-09 07:30:33
Trening masa/sila z dodatkami, opinie poprawki pls:D	Odżywki i suplementy	2006-06-09 07:26:52
jak cwiczyc na lato	Trening dla zaawansowanych	2006-06-09 07:18:16
Creatine Phosphate- fosforan kreatyny.co to? =D	Odżywki i suplementy	2006-06-09 07:14:17
Trening masa/sila z dodatkami, opinie poprawki pls:D	Odżywki i suplementy	2006-06-09 06:50:22
SCI-FIT Muscle Smoothie - wyprzedaż produktu. Zapraszamy	Odżywki i suplementy	2006-06-08 21:12:09
Redukcja na full body!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-08 20:12:47
Redukcja na full body!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-08 19:48:41
CO POWINIENEM ZROBIĆ??????????????	Odżywki i suplementy	2006-06-08 19:30:06
TS E ( wieksze dawki czy czesciej ) ??	Odżywki i suplementy	2006-06-08 19:22:22
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-06-08 19:19:36

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie