Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki spalacz na oporny tluszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 16:05:11
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-02-17 16:02:07
Kuliste bary	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 16:00:08
brrzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 15:56:09
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 15:54:04
brrzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 14:53:10
Ile bierzecie na przysiad??	Po siłowni, o siłowni	2008-02-17 14:50:34
Kuliste bary	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 14:43:29
8,5 kg mniej :) co dalej - proszę o porady	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 14:39:51
Pomocy Karnacja!!	Zdrowie i Uroda	2008-02-17 14:33:18
Kuliste bary	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 14:27:53
Ile bierzecie na przysiad??	Po siłowni, o siłowni	2008-02-17 14:24:23
pobawmy sie i my	Po siłowni, o siłowni	2008-02-17 14:21:33
TRENING NA RZEźBE!!!	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 14:17:46
dietla	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 13:06:17
Odchudzanie na orbitreku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 13:03:34
Sport+Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 13:01:32
8,5 kg mniej :) co dalej - proszę o porady	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 13:00:12
Kuliste bary	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 01:22:00
POMOZCIE MI SIE ODCHUDZIC!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-17 00:54:50
Kuliste bary	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 00:48:27
Kuliste bary	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 00:37:24
Kreatyna przyjmowana na ciepło	Iron Horse Series	2008-02-17 00:02:04
Kuliste bary	Trening dla zaawansowanych	2008-02-16 23:55:12
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-02-16 23:48:16
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-02-16 23:28:10
jaki najlepszy spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-16 23:22:49
DIETA A NITRO2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-16 22:59:07
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-02-16 22:01:44
Proszę sprawdzcie !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-16 21:24:24

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!