Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poczatkujacy 44 latek jakie cwiczenia i jaka czestotliwosc?	Trening dla początkujących	2008-04-13 20:00:30
Użytkownik SFD wchodzi do domu WIELKIEGO BRATA	Po siłowni, o siłowni	2008-04-13 17:55:31
Problem z Treningiem...	Trening dla początkujących	2008-04-13 16:11:19
Problem z Treningiem...	Trening dla początkujących	2008-04-13 15:55:17
Pomóżcie;)	Trening dla początkujących	2008-04-13 15:50:52
Siłaa!!!	Trening dla początkujących	2008-04-13 15:49:03
Problem z Treningiem...	Trening dla początkujących	2008-04-13 15:42:03
Pomóżcie;)	Trening dla początkujących	2008-04-13 15:11:08
Użytkownik SFD wchodzi do domu WIELKIEGO BRATA	Po siłowni, o siłowni	2008-04-13 14:38:52
Oceńcie dietke	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 14:30:44
Siłaa!!!	Trening dla początkujących	2008-04-13 14:27:40
reduktor	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 13:59:01
dla mnie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 13:57:46
Pomóżcie;)	Trening dla początkujących	2008-04-13 13:40:57
trening na cell pumpie	Trening dla początkujących	2008-04-13 13:37:57
Pomóżcie;)	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:59:14
Plan na rzeźbe!! Pomocy!!	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:43:37
rady dla początkującej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 11:41:15
LIPO6X - Duży skok ciśnienia tetniczego	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 11:30:16
rady dla początkującej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 11:25:03
reduktor	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 11:22:37
Pomóżcie;)	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:20:47
Pomóżcie;)	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:10:34
Rozbudowa klaty z zrzucanie syfu z brzucha i ud ?	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:08:45
ile czasu????	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:06:15
trening na cell pumpie	Trening dla początkujących	2008-04-13 10:56:44
aeroby i przerwy?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-13 10:48:26
Trening FBW do oceny !!!	Trening dla początkujących	2008-04-12 23:58:51
pytanie o trening	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-12 23:54:23
Zaleganie treści pokarmowej w żołądku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-12 21:13:15

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii