Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2008-12-31 15:32:19
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2008-12-31 15:02:50
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 13:50:07
Trimgel	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 13:31:44
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2008-12-31 13:26:21
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 11:31:42
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2008-12-31 09:45:42
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2008-12-31 09:23:20
Fachowa pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 09:06:38
Moja dieta CKD------->>> Prosze o ocene i ewentualną korekte oraz rady.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 08:59:04
Ile	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 08:53:28
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 20:41:47
16 lat - nowe foty strona 16, 17.	Administracja i Moderatorzy	2008-12-30 19:40:14
Aktualna lista doradców	VIP ROOM	2008-12-30 19:37:57
Aktualna lista doradców	VIP ROOM	2008-12-30 19:34:56
Czy to możliwe, że nabrałem masy mięśniowej, będąc na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 19:33:55
Aktualna lista doradców	VIP ROOM	2008-12-30 19:31:54
Kurczak po staropolsku	Kuchnia SFD	2008-12-30 19:28:50
Musli full wypas. %) Nestle i Dr Oetker się chowają %)	Kuchnia SFD	2008-12-30 19:27:41
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2008-12-30 19:21:11
mass active 2k [S]	Targowisko	2008-12-30 18:30:52
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-12-30 18:27:55
Propozycja likwidująca archeologię	Administracja i Moderatorzy	2008-12-30 18:14:30
Ban w dziale Odzywianie	Administracja i Moderatorzy	2008-12-30 17:29:11
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 17:26:05
suplementy do akrobatyki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 17:22:33
Reżimy treningowe	VIP ROOM	2008-12-30 17:21:14
suplementy do akrobatyki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 16:56:12
Utrata sporej masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 16:54:21
Pomocy !!! Prosze o ocenę mojej diety za pomoc czekają sogi;)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 16:52:07

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!