Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Olej z orzechów włoskich - oferta czasowa - Aldi - warto? za tanio?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:40:43
Ułożenie diety, aby stracić tkanke tłuszczową z brzucha, dla widoku mięśni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:38:33
Dieta na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:37:23
Odchudzanie ciąg dalszy (problem z tluszczem)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:32:21
Prosze o SPRAWDZENIE DIETY I PROSZE ODPOWIEDZIEĆ NA KILKA PYTAŃ.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:30:07
Pytanie do Was !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:29:11
Rzezba dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:24:27
Rzezba dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:21:02
Odchudanie POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:18:36
"Kobieca" stabiizacja po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:14:20
Rzezba dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:11:33
Oliwa z Oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 13:07:59
Pierś z kurczaka zapiekana w serze pleśniowym (LC)	Kuchnia SFD	2010-12-08 13:03:41
Jak dalej schodzić w wagi ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 11:37:12
[lc]Roladki wołowe w sosie z czerwonej cebuli.	Kuchnia SFD	2010-12-07 11:28:58
Jak dalej schodzić w wagi ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 11:27:38
Jak dalej schodzić w wagi ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 11:22:50
Dobór diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 10:41:05
21 lat, 140+ kg. Nietypowy trening. Czy ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 09:58:18
Pasta z Pstrąga bogata w omega 3	Kuchnia SFD	2010-12-07 02:31:13
Stopniowe pozbywanie sie tkanki tłuszczowej-Dieta,Trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 02:02:17
Dieta CKD, prosba o ocene i porady	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 01:57:19
Pasta z Pstrąga bogata w omega 3	Kuchnia SFD	2010-12-07 01:48:17
Kurczak+ 0 % Dodatku tłuszczu	Kuchnia SFD	2010-12-07 01:42:56
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-07 00:49:50
Odchudzanie Pomocy ; DD .	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 23:20:38
OD ZERA DO BOHATERA.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 23:18:49
Stopniowe pozbywanie sie tkanki tłuszczowej-Dieta,Trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 23:15:18
Jak dalej schodzić w wagi ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 23:13:23
Dobór diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 23:03:37

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?