SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Konieczny2003

21

Początkujący

Dziennik treningowy
237 4681 21
Informacje
Daniel Konieczny Technik Elektryk 21 spotykam się z kimś 2023-03-26 23:36:21 2020-04-08 22:49:49 Podkarpackie Przeworsk
O mnie
Awesome Nauką i treningami Boks,Kalistenika oraz siłownia Idealna :> Bieganie,Rower,Fitness 3 lata
Moje wymiary
168 cm 50 kg 15% 30 cm b.d. 79 cm b.d. b.d. b.d. 62 cm
Wyniki siłowe
1 kg 1 kg 1 kg 1 1 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Przeterminowany Sarm Doping 5 2023-01-03 18:52:29
Niski wzrost w jakiej wadze (boks)? Sztuki Walki 6 2022-10-15 20:57:54
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 14 2022-09-20 22:59:11
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 32 2022-08-23 16:58:44
Cykl treningowy - zasady Odżywianie i Odchudzanie 6 2022-05-27 20:20:40
Siłownia + Boks Trening dla początkujących 13 2022-04-20 14:09:40
Drugi trening przed snem na podwyzszenie HORMONU Wzrostu Trening dla zaawansowanych 3 2021-10-11 17:54:44
20kg w miesiąc? Czy to możliwe? Odżywianie i Odchudzanie 15 2021-07-24 03:18:37
Polaczenie siłowni z treningiem bokserskim Trening dla początkujących 5 2021-05-21 17:49:15
Plan na progresje powtórzen i obciążenia. Trening dla początkujących 3 2021-04-26 19:02:52
Dobry wynik? Trening dla początkujących 8 2021-04-24 22:30:38
Stosunek wzrostu do masy ciała Odżywianie i Odchudzanie 6 2021-02-07 15:19:37
Zmiana na lepsze. Treningi od zera piorytet klata Trening dla początkujących 8 2020-12-20 14:24:45
Siłownia i calistenika Trening dla początkujących 8 2020-11-09 13:06:57
Rozpiska diety na masę wg mistrza świata IFBB - wstęp Odżywianie i Odchudzanie 3 2020-07-16 17:56:18
FBW do oceny Trening dla początkujących 5 2020-07-08 23:35:51
FBW do oceny Trening dla początkujących 14 2020-05-16 21:45:48
Czy warto na masie? Odżywianie i Odchudzanie 5 2020-05-22 12:24:28
Temat zdrowia i wzrostu Zdrowie i Uroda 7 2020-05-03 19:05:09
Zwiekszanie powtórzeń i zmiana kolejnośći ćwiczen. Trening dla początkujących 10 2020-04-25 21:32:13
Plan treningowy do oceny na mase Trening dla początkujących 4 2020-04-19 21:36:02
Odżywianie na cykl z metanabolem Odżywianie i Odchudzanie 5 2020-04-16 22:53:53
Plan treningowy do oceny na mase Trening dla początkujących 4 2020-04-17 12:13:31
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przeterminowany Sarm Doping 2023-01-06 19:52:17
Niski wzrost w jakiej wadze (boks)? Sztuki Walki 2022-10-17 17:08:29
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-23 23:52:37
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 20:05:14
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 19:21:15
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 18:14:28
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 15:32:57
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-03 23:15:37
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-29 02:00:44
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-25 19:46:26
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-25 01:40:59
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-24 19:12:09
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-24 16:07:45
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-23 19:44:01
Cykl treningowy - zasady Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-29 14:35:25
Siłownia + Boks Trening dla początkujących 2022-04-21 23:41:38
Siłownia + Boks Trening dla początkujących 2022-04-21 23:30:37
Siłownia + Boks Trening dla początkujących 2022-04-21 23:29:38
Siłownia + Boks Trening dla początkujących 2022-04-21 16:13:18
Siłownia + Boks Trening dla początkujących 2022-04-20 17:45:42
Siłownia + Boks Trening dla początkujących 2022-04-20 14:47:24
Jak ułożyć trening siłowy? Trening dla początkujących 2021-10-15 13:13:18
Drugi trening przed snem na podwyzszenie HORMONU Wzrostu Trening dla zaawansowanych 2021-10-12 16:09:48
Czym dobić białko? Odżywianie i Odchudzanie 2021-09-08 20:20:49
20kg w miesiąc? Czy to możliwe? Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-24 19:26:48
Plan treningowy - ocena Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-07-04 15:23:32
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-04 15:22:00
HELP ME ! - PLAN TRENINGOWY I ŻYWIENIOWY Trening dla początkujących 2021-07-04 15:18:24
Rezygnacja z bicepsa sztangą na rzecz częstszego podciągania Trening dla początkujących 2021-07-04 15:11:22
Przygotowanie do intensywnego wysiłku Przygotowanie do zawodów 2021-07-04 15:09:13

Artykuły

Konieczny2003 21 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane