KemziK

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 619 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-26 23:21:54 Data rejestracji: 2008-10-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
co sądzicie o takiej diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-24 19:19:38
trening na rzeźbe	Trening dla zaawansowanych	4	2010-02-11 21:19:02
Ginekomastia czy nie?	Zdrowie i Uroda	5	2010-01-05 20:03:35
Nerwica serca a odżywki!	Zdrowie i Uroda	1	2009-12-11 15:02:18
co do storma i shocka?	Odżywki i suplementy	3	2009-07-15 22:00:46
Jakie dodatki do cyklu?	Odżywki i suplementy	4	2009-07-08 19:11:02
Masakra czy coś innego?	Odżywki i suplementy	7	2009-07-07 16:53:44
klata	Trening dla początkujących	4	2009-05-21 15:45:49
trening na klate	Trening dla początkujących	22	2009-04-18 21:53:47
trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	6	2009-04-16 16:02:24
trening na rzeźbę- pytanie	Trening dla początkujących	2	2009-04-09 12:34:01
rzeźba- ile czasu	Trening dla początkujących	5	2009-04-01 20:49:52
no-xplode	Odżywki i suplementy	4	2009-03-15 14:19:41
odżywki z allegro	Odżywki i suplementy	8	2009-02-13 22:20:02
trening, rowerek	Trening dla początkujących	3	2009-02-11 17:17:02
Trening na rzeźbe czy na mase	Trening dla początkujących	1	2009-02-01 12:57:57
Biceps kulisty	Trening dla początkujących	3	2009-01-30 23:04:56
otwarte odżywki	Odżywki i suplementy	4	2009-01-17 19:07:03
pytanko do kolejnego cyklu	Odżywki i suplementy	6	2008-12-29 19:39:51
Cykl do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	9	2008-12-29 13:58:44
nowy cykl	Odżywki i suplementy	11	2008-12-12 20:36:05
CP z creno czy CP z mono??	Odżywki i suplementy	8	2008-11-28 14:58:49
mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2	2008-11-14 15:19:10
jak dawkować?	Odżywki i suplementy	3	2008-11-01 16:18:25
cell pump	Odżywki i suplementy	5	2008-10-29 12:23:55
echinacea a kreatyna	Odżywki i suplementy	1	2008-10-28 20:06:13
dobra dieta czy coś zmienić?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-10-26 19:29:41
co myślicie o takim cyklu	Odżywki i suplementy	2	2008-10-26 09:29:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Man - Clout	Man	2011-03-30 18:27:25
Inormacje o tym jak sie mierzyć.	Trening dla zaawansowanych	2010-02-19 22:59:39
Ginekomastia czy nie?	Zdrowie i Uroda	2010-01-05 20:09:15
Boczne i Tylne aktony aka Garcia	Trening dla zaawansowanych	2009-12-23 23:19:19
Masakra czy coś innego?	Odżywki i suplementy	2009-07-08 18:42:28
Masakra czy coś innego?	Odżywki i suplementy	2009-07-07 20:00:22
klata	Trening dla początkujących	2009-05-21 22:27:18
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-19 21:09:16
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-19 11:05:04
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-19 11:01:31
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-18 23:06:13
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-18 22:19:51
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-18 22:16:36
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-18 22:13:09
trening na klate	Trening dla początkujących	2009-04-18 22:04:47
trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-17 18:17:38
trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-17 15:09:52
trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-16 17:39:44
rzeźba- ile czasu	Trening dla początkujących	2009-04-01 21:17:36
rzeźba- ile czasu	Trening dla początkujących	2009-04-01 21:05:30
odżywki z allegro	Odżywki i suplementy	2009-02-14 13:45:20
trening, rowerek	Trening dla początkujących	2009-02-11 17:23:41
Biceps kulisty	Trening dla początkujących	2009-02-01 12:50:41
Co do cyklu na Shock + Storm + Gain Fast 3100?	Odżywki i suplementy	2009-01-18 18:35:57
Uniknięcie spadków po cyklu	Odżywki i suplementy	2009-01-18 13:16:39
otwarte odżywki	Odżywki i suplementy	2009-01-17 19:39:57
otwarte odżywki	Odżywki i suplementy	2009-01-17 19:28:50
pytanko do kolejnego cyklu	Odżywki i suplementy	2008-12-29 20:24:08
pytanko do kolejnego cyklu	Odżywki i suplementy	2008-12-29 20:06:02
pytanko do kolejnego cyklu	Odżywki i suplementy	2008-12-29 19:55:07

KemziK

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!