K_O

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 1125 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-01-10 23:39:28 Data rejestracji: 2006-08-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: szeroko pojętą logistyką Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, informatyką(szczególnie programowanie, sieci) Dieta: w fazie przygotowań Uprawiane sporty: siłownia, tkd Staż treningowy: kilka lat przerwy a wcześniej 5 lat treningów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc przy misce	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-07-08 16:29:07
Tricek bez wyciągu	Trening w domu	8	2010-05-19 14:46:09
mój świeżutki plan treningowy do poprawki	Trening dla początkujących	2	2008-03-02 01:09:53
Gdzie legalne zakupy?	Doping	2	2007-08-17 03:17:52
weryfikacja winka :)	Doping	7	2006-10-31 18:04:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc przy misce	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-08 18:16:43
Pomoc przy misce	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-08 17:07:43
Serek wiejski na noc wcale nie taki rewelacyjny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-25 15:57:45
Serek wiejski na noc wcale nie taki rewelacyjny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-25 10:38:49
Tricek bez wyciągu	Trening w domu	2010-05-20 10:17:31
Unikatowy problem	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 12:45:29
spam Polonusów	Polacy za granicą	2008-08-18 02:14:25
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-08-17 03:10:59
Co zamiast przysiadów?	Trening dla początkujących	2008-03-02 11:17:10
Czy warto??	Trening dla początkujących	2008-03-02 02:33:08
mój świeżutki plan treningowy do poprawki	Trening dla początkujących	2008-03-02 02:27:53
Synthol ;-)	Doping	2006-12-21 22:40:46
clomid	Doping	2006-11-17 03:18:47
sterydy typowe na siłe	Doping	2006-11-16 23:03:46
sterydy typowe na siłe	Doping	2006-11-16 22:49:58
Żyj lepiej-kilka ciekawostek	Doping	2006-11-09 20:58:53
A ile Ty zrobiles na czysto?	Doping	2006-11-09 20:53:22
WINSTROL w zastrzykach	Doping	2006-11-09 00:44:38
ZAKŁAMANE KOBIET	Doping	2006-11-09 00:34:58
Opowieści z seri "po cyklu"	Doping	2006-11-09 00:29:06
sterydy typowe na siłe	Doping	2006-11-04 21:38:59
do pierdla za P2P zamiast za sterydy!!!	Doping	2006-11-01 09:35:01
do pierdla za P2P zamiast za sterydy!!!	Doping	2006-11-01 09:23:51
SAA+kontrola na lotnisku	Doping	2006-11-01 08:44:47
weryfikacja winka :)	Doping	2006-10-31 18:36:45
weryfikacja winka :)	Doping	2006-10-31 18:09:54
Dlaczego kulturysci z USA sa więksi ?	Doping	2006-10-11 10:42:15
Czy wam jeszcze staje?	Doping	2006-10-09 01:30:03

K_O

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!