KAIN

65 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

17868

przeczytanych postów

102745

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2005 (13:23)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Belfort-Liddell fotki <br><br>. kain "loved be few hated by many but respect by all"	58	2002-06-25 23:38
Trening dla zaawansowanych	Trening pompujący itd potrzebuje jakieś ciekawe artyk. (może ty masz coś michail? ) na temat treningu z małymi ciężarami i nastawionego głównie na maxymalne pompowanie krwi do mięśnia. po prostu chce dla odmiany a poczesci z powodu kontuzji (nie moge dźwiagać	38	2002-05-05 14:12
Scena MMA i K-1	Pride 21 Wyniki,fotki na razie wyniki semmy schilt vs. emelianenko fedor: fedor by judges decision (w/5 minute ot) gary goodridge vs. labazanov arhmed: goodridge by judges decision (w/5 minute ot) takashi sugiura vs. daniel gracie: gracie by judges decision (w/5	7	2002-06-23 17:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Aktualności,nowinki,ciekawostki hmm chciałbym zapoczątkować nowy temat i mam nadzieję że sie przyjmie i rozwinie. w tym poście byłyby umieszczane różne ciakwe nowinki z różnych dziedzin życia znalezione w necie,przeczytane w gazecie,ogladniete w tv itd itp. myśle że rozrusza	44	2002-01-26 18:12
Scena MMA i K-1	Frank Shamrock vs Sakuraba?? tak jak w temacie jhest duża szansa na walke tych fighterów już w sierpniowym pride. .......-shamrock wasn't done. he dropped the bombshell on the 5,000 in attendance last night, saying he is very close to signing a deal with sakuraba for pride	6	2002-06-08 12:40
Administracja i Moderatorzy	MaTEO jeszcze jedno pogrubienie dzięki jednemu uwaznemu użytkownikowi forum (thx nicolai) wnisokuje o jeszcze jedno pogrubienie. jest ono wyjątkowe bo dla kobietki z naszego sfd (co sie zadko zdarza bo użytkowników płci pięknej tu malutko) chodzi o smoczka. cały dzień	17	2002-06-13 18:26
Scena MMA i K-1	Nowy dział-Liga NHB jako ze mateo zaczyna powoli rozwijać sfd i ma wogole wielkie plany,padły nowe propozyje odnośnie powstanie kolejnych działów nma sfd. jak sie już zorientowaliście dziś powstał już całkiem nowy dział "po treningu" i 1 na nim forum o grach	8	2002-06-17 11:51
Scena MMA i K-1	Tank wraca??? "japanese newsletter called kakutogi world reported that dse has made an initial inquiry to tank abbott with the intention of signing him to fight in pride after his old time warner contract is all cleared up. a possible oppoenent for him would be	7	2002-06-06 15:30
Trening dla zaawansowanych	Rodrigo Gracie,Matt Serra filmy jak w temacie http://216.19.67.5/rodgracie.zip http://216.19.67.5/mattserra.zip kain "loved be few hated by many but respect by all"	4	2002-06-03 11:06
Scena MMA i K-1	Do wszystkich odwiedzjacych ten dział!! forum to nie to samo co rozmowa na "zywo" a wiec codziennie wieczorami zapraszamy na kanał irca #brazilian_jiu-jitsu siedzi tam kilka osób min ja,boruta,esco,neo i wielu innych (sorki nie pamietam wszystkich nicków) wieczorami okolo	5	2002-06-13 23:20
Scena MMA i K-1	PRIDE 21 zapowiedzi don frye vs mark coleman renzo gracie vs shungo oyama semmy schilt (golden glory,holland) vs emelianenko fedor (russian top team) gary goodridge (free) vs labazanov arhmed (russian top team) a tu niespodzianka nowy	23	2002-06-07 16:00
Trening w domu	Dita tłusta na...mase?? jak w temacie czy uważacie że dieta z prawie zerem ww a z tłuszczem i białkiem oprócz robienia rzeźby moze miec przy odpowiedniej modyfikacji tł i białka zasosowanie przy budowie mięśni?? ps. biniu jakbyś tu mógł zajrzeć może coś dorzucisz to	11	2002-06-12 09:37
Scena MMA i K-1	Maurice Smith talks about Bob Sapp(ang) interview by nikuraba, at pride 20,yokohama arena, 28th april 2002 could you tell me a little about how bob's training went and what you worked on? mo smith : his training is very very basic, he's five months into training. unfortunately for	7	2002-06-14 11:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tyson Lewis jako że już w tą sobote w programie tvp 2 o 2:50 bedzie transmisja na live'a z tej walki (big thx dla naszej tvp) kilka info. "główni bohaterowie pojedynku, który odbędzie się w najbliższa sobotę w memphis arena przybyli już do tego miasta.	25	2002-06-05 11:00
Administracja i Moderatorzy	Mod dla Sonbatego mateo dział suplementacja jak wynika ze statystyk jest najwiekszym dzialem tematycznym (ilosc postów). jego modami są: maku słodek kesieo wszystko ok ale na 99% postów odpowiada sonbaty. wiec proponuje dołozyć go do ww trójki.wykazał	23	2002-06-12 12:25
Scena MMA i K-1	Konkurencja dla Vale Tudo!!!!!!!!!! <br><br> poznajecie???? kain "loved be few hated by many but respect by all"	3	2002-06-12 12:51
Administracja i Moderatorzy	Koszulki-MaTEO od razu do rzeczy.w dziale szatnia istnieje topic na temat kupna koszulek. "temat bodajże "kto chętny") i w związku z tym mam mateo pytanie czy istnieje szansa abyś rekatywował pomysł ze sprzedażą t-shirtów?? wiem że wtedy były z tym kłopoty ale	36	2002-03-22 11:11
Scena MMA i K-1	Meet Frank Dux frank dux strides through the group of students, correcting their pivots and sidesteps in the movement drill he's teaching. most know of dux (pronounced "dukes") through the film bloodsport, which gave action star jean claude van damme his first big	2	2002-06-11 14:31
Scena MMA i K-1	TYSON win tyson wygrał przez tko po 6 rudnzie z nielsenem po tym jak sedzia zatrzymał walkę. nielsen miał poważnie rozcięty łuk. wszystkie rudny były pkt dla tysona. sam tyson powiedział że stoczy jeszcze 2 walki zanim będzie gotów znów walczyć o	16	2001-10-14 10:25
Scena MMA i K-1	Pomysł na uwolnienie z uchwytu jaki macie patent na uwlonienie sie jesli ktoś stojąc za wami obejmuje was w taki sposób że wasze ręce są przyciśnięte do tułowia (skrępowane)? jeśli mamy wolne łapska to jest troche patentów ale kurde jakoś nic nie moge wykminić co robić w	46	2002-06-05 16:00
Scena MMA i K-1	Nowe filmiki saku highlights ftp://208.38.13.195/saku_highlight_sg.zip (ten z postu leoncio) mirko cro cop ftp://208.38.13.195/crocop_highlight.zip gilbert yvell ftp://208.38.13.195/yvel_highlight.zip filmy strasznie wolno startuja	3	2002-06-08 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta trójboistów jestem ciekaw jak wygląda dieta trójboistów.a mianowicie (zakłądajac że to jest waga naciezsza i nie musza sie mieścić w limicie wagowym) na pewno stosują sie oni do jakiś ogólnych zasad typu 2-3 g białka na kg masy ciała i zasady posiłku	10	2002-05-29 10:22
Scena MMA i K-1	Vitor Belfort wraca belfort już wyszedł z reality show i niedługo zaczyna, jak podaje jego ekipa ostro trenować.jest duża szansa ze spotka sie w ufc z chuckiem liddellem. kain "loved be few hated by many but respect by	10	2002-05-19 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	DO WSZYSTKICH W PYTAJACYCH! panowie i panie zajrzyjcie do archiwum zanim zadacie pytanie!. często sie zdaża że odpowiadamy z kolegami na pytania które były zadane kilka razy w danym tygodniu. niby ci pogrubieni i czerwoni sa od tego aby udzielać rad ale jest jedno ale.....	38	2002-04-19 13:02
Administracja i Moderatorzy	Pogrubienie Si2uiel mateo jak tylko wpadniesz na forum weź zrób pogrubionego nicka dla si2uiel . on naprawde ma dużą wiedze i co najwazniejsze dzieli się nią z innymi userami sfd a to sie ceni. codziennie komuś pomaga w dziale odżywianie a i w inych działach (pisał	11	2002-05-23 10:06
Scena MMA i K-1	Znów włączcie discovery ;) :)) znów "ciekawy" program na discovery channel "wojownicy kung fu" zaczęło sie o 23:00 kain "loved be few hated by many but respect by all"	7	2002-05-24 23:03
Scena MMA i K-1	Prince wraca "w najbliższą sobotę (18.05.) o 22.45 tvp2 przeprowadzi relację z gali bokserskiej, która odbędzie się w londyńskiej arenie. w walce wieczoru, której stawką jest wakujący pas mistrza świata ibo w kategorii piórkowej zmierzą się "prince" naseem hamed	18	2002-05-15 17:17
Zdrowie i Uroda	Kokarboksylaza (cocarboxylasum) jak w temacie jakie jest twoje zdanie guru na temat wykorzystania tego środka w dozwolonej suplementacji organizmu sportowca.czy ma to jakiś sens z punktu widzenia medycyny? pytanie nasuneło mi się ztąd że wielu sportowców robi sobie cykle np	15	2002-04-09 12:51
Scena MMA i K-1	Włączcie Discovery.. dla zapominalskich teraz na discovery leci ten program o którym już ktoś tu mówił "droga wojownika" zaczelo sie o 23:00 kain "loved be few hated by many but respect by all"	13	2002-05-17 23:12
Scena MMA i K-1	bjj Polska-podział? boruta co jest grane? najpierw widze ze wasza strona czarnego pasa znikła. dziś czaje na vb a tam hasło że sekcja bjj lublin odłącza się od głównej sekcji karola. ??? czyżby jakiś rozłam? <img src="../../buziaki/1.gif"	19	2002-05-01 19:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-19 13:51
Scena MMA i K-1	UFC 50: Night of Champions	2004-05-19 13:37
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-19 12:51
Scena MMA i K-1	FILMY Z WALK cz.1	2004-05-18 18:24
Scena MMA i K-1	Przetłumaczy ktoś mi to z ang. na pol. - PLIS	2004-05-18 13:05
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-17 18:20
Sztuki Walki	JONES vs TARVER 2	2004-05-17 13:29
Scena MMA i K-1	K-1 gala w Pruszkowie - 15 maja!!!	2004-05-15 23:00
Scena MMA i K-1	K-1 gala w Pruszkowie - 15 maja!!!	2004-05-15 21:58
Scena MMA i K-1	K-1 gala w Pruszkowie - 15 maja!!!	2004-05-15 09:55
Scena MMA i K-1	Problemy ze stroną :((	2004-05-14 14:02
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-14 13:59
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-13 16:40
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-13 09:44
Scena MMA i K-1	Strona o mma	2004-05-12 12:06
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-12 12:01
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-12 10:23
Scena MMA i K-1	K-1 ROMANEX - oficjalna rozpiska	2004-05-12 09:09
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-11 20:58
Scena MMA i K-1	K-1 ROMANEX - oficjalna rozpiska	2004-05-11 20:54
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-11 13:55
Scena MMA i K-1	Problemy ze stroną :((	2004-05-10 17:39
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-10 17:35
Scena MMA i K-1	ROTR i Frank Shamrock vs Cesar Gracie	2004-05-10 13:38
Scena MMA i K-1	United MMA Poland	2004-05-10 10:21
Scena MMA i K-1	ROTR i Frank Shamrock vs Cesar Gracie	2004-05-10 10:19
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-10 09:26
Scena MMA i K-1	Vale Tudo Made in Poland	2004-05-09 11:57
Scena MMA i K-1	ENSON INOUE hardcore	2004-05-09 11:25
Scena MMA i K-1	ENSON INOUE hardcore	2004-05-09 11:16