Ignatus

Początkujący

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 29964 Szacuny: 15

Imię: Ignatus Nazwisko: Ignatus Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-01-10 10:32:54 Data rejestracji: 2004-01-06 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: Kulturystyka Sporty Walki Dietetyka Biznes Informatyka Samochody Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest i będzie ;D Uprawiane sporty: silownia,sporty walki, Staż treningowy: 11

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poranny shake	Po siłowni, o siłowni	2011-12-24 13:46:37
"Men's health" - nieskończone źródło bzdur	Po siłowni, o siłowni	2011-12-24 11:08:37
Czy może być taki FBW?	Trening w domu	2011-12-23 23:49:51
"Men's health" - nieskończone źródło bzdur	Po siłowni, o siłowni	2011-12-23 23:21:38
Problemy z Przybraniem Miesnia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-23 21:11:14
Problemy z Przybraniem Miesnia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-23 18:58:01
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-22 23:16:33
Dieta !!	Trening dla początkujących	2011-12-22 19:52:02
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-22 15:59:19
Poranny shake	Po siłowni, o siłowni	2011-12-22 15:53:21
Trening Nóg - ustawienie stóp, podladka a 4 głowe	Trening dla zaawansowanych	2011-12-22 15:47:26
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-22 14:58:49
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-22 13:46:13
serie zwyłke, superserie czy łączone? MASA	Trening dla zaawansowanych	2011-12-22 13:34:21
JAK ZRUCIC BOCZKI HELP !!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-22 13:19:21
Czy może być taki FBW?	Trening w domu	2011-12-22 11:09:53
przyrost sily na hst	Trening w domu	2011-12-22 11:08:48
Poranny shake	Po siłowni, o siłowni	2011-12-22 10:08:32
Zestaw odzywek na redukcje tkanki tluszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-22 10:05:13
trening [MASA] do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-12-21 22:30:40
trening [MASA] do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-12-21 22:18:25
JAK ZRUCIC BOCZKI HELP !!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-21 19:19:03
trening [MASA] do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-12-21 17:46:15
Dietka do oceny 83	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-21 17:42:23
Mięśnie brzucha, odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-21 17:26:06
PYTANIE - WODYN	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 20:04:07
Nowy program komputerowy do obliczania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-18 19:30:58
JAK ZRUCIC BOCZKI HELP !!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-18 12:59:06
Nowy program komputerowy do obliczania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-18 11:20:03
Tortilla z Mc Donald"a	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-17 20:34:03

Ignatus

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?