Heniu90

Początkujący

Napisanych postów: 161 Przeczytanych: 1916 Szacuny: 0

Imię: Robert Nazwisko: H Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-30 11:51:19 Data rejestracji: 2008-01-16 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Rybnik

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA BJJ Muay Thai Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BJJ + MT Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 22:20:01
Trening na "poszerzenie"	Trening dla zaawansowanych	2009-09-15 22:18:16
6-dniowy plan treningów (co o nim myślicie?)	Trening dla zaawansowanych	2009-09-15 22:13:28
Trening na biceps	Scena MMA i K-1	2009-09-15 21:49:54
Rodzice niszczą marzenia... :(	Sztuki Walki	2009-09-10 22:09:04
TRENING MMA a ODŻYWIANIE	Scena MMA i K-1	2009-08-22 10:54:12
TRENING MMA a ODŻYWIANIE	Scena MMA i K-1	2009-08-21 09:25:03
TRENING MMA a ODŻYWIANIE	Scena MMA i K-1	2009-08-20 22:40:12
FBW - pytania...???	Trening dla początkujących	2009-08-11 09:09:33
intensywny trening a wolne rodniki..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 22:51:19
intensywny trening a wolne rodniki..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 20:49:30
intensywny trening a wolne rodniki..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 11:27:24
intensywny trening a wolne rodniki..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 10:02:49
Oferta UFC dla Fedora	Scena MMA i K-1	2009-07-30 09:51:32
Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-28 21:57:48
Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-27 15:05:57
Dieta dla babci ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-26 23:08:29
Dieta dla babci ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-26 19:26:34
Dieta dla babci ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-26 17:05:58
Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-26 12:44:13
Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-26 10:14:42
Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-26 10:14:16
Trening siłowy- macie co chcecie...	Trening dla zaawansowanych	2009-07-25 12:06:19
Trening w wieku 33 lat	Trening dla początkujących	2009-07-24 10:09:37
Trening w wieku 33 lat	Trening dla początkujących	2009-07-23 21:41:44
Trening w wieku 33 lat	Trening dla początkujących	2009-07-23 17:01:50
Ciekawostki treningowe	Trening dla początkujących	2009-07-22 15:19:20
Ćwiczenia dla Początkującego	Trening dla początkujących	2009-07-22 09:59:39
Trening	Trening dla początkujących	2009-07-22 09:52:45
Trening	Trening dla początkujących	2009-07-22 09:49:52

Heniu90

Początkujący

Artykuły

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja

Marcela Cypriano- niesamowite pośladki zawodniczki Wellness