WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Helosky

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
40
przeczytanych postów
624
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Szybkie pytania bez logowania

KATABOLIZM A SPALANIE TŁUSZCZU

witam mam pytanie dotyczące spalania tłuszczu otóż chciałbym ruszyć z intensywnymi treningami na czczo rano, bo jak wiadomo glikogen jest wtedy na niskim poziomie i koledzy doradzają mi żebym zabezpieczał się bcaa, bo może złapać mnie katabolizm i
6 2016-06-23 15:56
Zdrowie i Uroda

KATABOLIZM A SPALANIE TŁUSZCZU.

witam mam pytanie dotyczące spalania tłuszczu otóż chciałbym ruszyć z intensywnymi treningami na czczo rano, bo jak wiadomo glikogen jest wtedy na niskim poziomie i koledzy doradzają mi żebym zabezpieczał się bcaa, bo może złapać mnie katabolizm i
5 2016-06-23 16:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ból nadgarstka

witam od jakiegoś czasu mam problem z nadgarstkiem podczas robienia ćwiczeń pokroju uginania przedramion sztangielkami z supinacją czuje ból nadgarstka w miejscu wskazanym na zdjęciu (z internetu). zmieniony przez - helosky w dniu
16 2015-08-19 00:33
ActivLab

Smak Activlab

witam zamierzam kupić activlab mass up jaki smak najbardziej polecacie? bo nie chce potem męczyć się z 3.5kg odżywką... co myślicie o wanilii?
6 2014-09-23 18:11
Odżywki i suplementy

CYNK

mam nadzieje że temat wpakowałem w miarę dobrze pytanie brzmi: jaki cynk polecacie w tabletkach? w miarę dobrej cenie. zmieniony przez - helosky w dniu 2014-09-09 21:30:06
2 2014-09-09 21:27
Zdrowie i Uroda

LASEROWA KOREKTA WZROKU A SILOWNIA

witam serdecznie. mam takie pytanie. planuje zrobić sobie laserową korektę wzroku i chciałbym wiedzieć czy po takiej korekcie mógłbym chodzić na siłownię jeśli tak to jaka przerwa byłaby optymalna. mam krótkowzroczność ok -3.5 na oba oczy . mam
3 2014-07-29 11:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Redukcja,glikogen

siema ja mam pytanie jeszcze nigdy nie redukowałem ale czytałem to i owo na ten temat i nurtuje mnie jedno pytanie na redukcji po treningu uzupełniać glikogen czy nie? bo jeśli dobrze wiem to jak nie uzupełnimy to organizm ma priorytet i uzupełni
11 2014-07-26 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Bialko

siemka wszystkim jestem tu nowy wiec w razie czego nie bijcie. :d zamierzam zakupić hi tec anabol protein 2250g proszę o wypowiedzenie się osób które stosują/stosowały hi tec czy się opłaca wady jak i zalety.
10 2014-05-14 16:44
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda KATABOLIZM A SPALANIE TŁUSZCZU. 2016-07-05 16:31
Szybkie pytania bez logowania KATABOLIZM A SPALANIE TŁUSZCZU 2016-07-05 16:29
Zdrowie i Uroda KATABOLIZM A SPALANIE TŁUSZCZU. 2016-06-23 18:20
Szybkie pytania bez logowania KATABOLIZM A SPALANIE TŁUSZCZU 2016-06-23 15:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Trening brzucha 13-latka 2015-08-19 10:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Czy rozbudowane mięśnie nóg i treningi przeszkadzają we wzroście? 2015-08-19 10:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 10:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 01:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 01:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 01:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 01:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 01:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 00:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ból nadgarstka 2015-08-19 00:42
Szybkie pytania bez logowania Młodziak szuka suplementów 2014-09-24 19:02
ActivLab Smak Activlab 2014-09-23 21:02
ActivLab Smak Activlab 2014-09-23 19:51
Odżywki i suplementy CYNK 2014-09-10 21:12
Zdrowie i Uroda LASEROWA KOREKTA WZROKU A SILOWNIA 2014-08-17 17:37
Zdrowie i Uroda LASEROWA KOREKTA WZROKU A SILOWNIA 2014-08-16 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Redukcja,glikogen 2014-07-28 13:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Redukcja,glikogen 2014-07-27 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Redukcja,glikogen 2014-07-27 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Redukcja,glikogen 2014-07-27 11:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Redukcja,glikogen 2014-07-27 11:40
Odżywki i suplementy redukcja/dieta 2014-07-10 00:00
Odżywki i suplementy redukcja/dieta 2014-07-09 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Porada( suplement) 2014-05-15 09:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Bialko 2014-05-14 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Bialko 2014-05-14 17:10

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dramat podczas wyciskania 400 kg. Kulturysta trafił do szpitala!

Fitplota

Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki

Zdrowie

Dlaczego rano potrzebujesz słońca - wpływ na hormony, sen i wyniki treningowe

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

Helosky 0 Początkujący