Hekade

397

Ekspert

Napisanych postów: 12822 Przeczytanych: 107749 Szacuny: 397

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Popielarczyk Zawód/Studia: ucze sie :) Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-19 12:45:58 Data rejestracji: 2010-12-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: lubie pompowac Zainteresowania: b.d. Dieta: jak zawsze Uprawiane sporty: Fitnesssss %) Staż treningowy: jw

Wzrost: 175 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 81 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Popuri - Albo wóz albo przewóz	Dzienniki Treningowe	2015-09-07 12:14:31
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2015-09-07 12:11:48
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2015-09-06 19:32:27
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-09-06 17:44:40
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2015-09-06 17:18:53
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2015-09-06 14:55:56
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-09-06 14:49:46
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-09-06 14:48:46
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-09-06 14:42:52
pat34 - Living Life On Your Own Terms	Dzienniki Treningowe	2015-09-06 14:31:21
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-09-06 14:29:56
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-09-06 09:14:33
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-09-05 23:34:47
MARIAN 17- debiut na scenie str. 43	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 22:12:54
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 22:01:57
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-09-05 18:40:39
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-09-05 16:44:34
Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 15:13:58
MARIAN 17- debiut na scenie str. 43	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 12:03:16
MARIAN 17- debiut na scenie str. 43	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 10:41:49
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-09-05 10:36:58
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2015-09-05 10:33:38
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2015-09-05 10:32:43
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 10:23:36
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 01:05:42
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2015-09-05 00:59:21
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-09-04 17:23:54
pat34 - Living Life On Your Own Terms	Dzienniki Treningowe	2015-09-04 17:18:21
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-09-04 17:17:45
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-09-04 16:31:48

Hekade

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie