Hekade

397

Ekspert

Napisanych postów: 12822 Przeczytanych: 107749 Szacuny: 397

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Popielarczyk Zawód/Studia: ucze sie :) Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-19 12:45:58 Data rejestracji: 2010-12-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: lubie pompowac Zainteresowania: b.d. Dieta: jak zawsze Uprawiane sporty: Fitnesssss %) Staż treningowy: jw

Wzrost: 175 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 81 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 21:09:20
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 21:07:43
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:54:19
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:45:45
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:35:39
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:34:02
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:30:12
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:27:54
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:25:17
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:19:01
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:10:02
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:05:49
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-10-03 20:02:51
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 20:02:02
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 19:56:50
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 19:55:29
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 19:46:09
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-10-03 19:44:50
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 19:37:00
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-10-03 19:21:09
Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!	Iron Horse Series	2013-10-03 17:16:27
less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	ActivLab	2013-10-03 17:06:56
less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	ActivLab	2013-10-03 12:46:20
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-10-03 07:26:45
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-02 22:45:09
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-02 22:36:31
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-02 21:57:57
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-10-02 20:44:05
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2013-10-02 20:25:01
Noopept-doping mózgu co to daje?	Doping	2013-10-02 19:15:36

Hekade

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?