Hardc0re

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 315 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-02 20:17:37 Data rejestracji: 2010-06-23 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard Szczeciński

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się trzymać. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan FBW z elementami systemu 15-10-5	Trening dla początkujących	2	2014-07-01 22:17:17
Trening na rzeźbe/wytrzymałość	Trening dla początkujących	12	2014-05-13 21:14:05
Początkujący	Po siłowni, o siłowni	12	2010-06-23 22:42:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan FBW z elementami systemu 15-10-5	Trening dla początkujących	2014-07-02 20:17:55
Trening na rzeźbe/wytrzymałość	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:51:44
Trening na rzeźbe/wytrzymałość	Trening dla początkujących	2014-05-26 21:57:17
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-17 12:14:39
Trening na rzeźbe/wytrzymałość	Trening dla początkujących	2014-05-15 18:55:52
Trening na rzeźbe/wytrzymałość	Trening dla początkujących	2014-05-14 20:12:03
Trening na rzeźbe/wytrzymałość	Trening dla początkujących	2014-05-14 16:07:44
Trening na rzeźbe/wytrzymałość	Trening dla początkujących	2014-05-13 23:14:41
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2010-06-28 01:54:53
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-06-24 23:12:55
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-06-24 23:11:41
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-06-24 23:10:12
Początkujący	Po siłowni, o siłowni	2010-06-24 13:06:50
Początkujący	Po siłowni, o siłowni	2010-06-24 12:51:31
Początkujący	Po siłowni, o siłowni	2010-06-24 11:40:46
Początkujący	Po siłowni, o siłowni	2010-06-23 22:57:07
Początkujący	Po siłowni, o siłowni	2010-06-23 22:50:18

Hardc0re

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa