Franek521

Początkujący

Napisanych postów: 191 Przeczytanych: 4823 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-10 13:18:55 Data rejestracji: 2009-10-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drążek HD2 i wycena sprzętu	Usuniete tematy	5	2010-01-13 00:54:08
Jaki plan ułożyć ?	Trening dla początkujących	10	2010-01-09 00:14:31
Sprzęt do siłowni	Po siłowni, o siłowni	25	2010-01-04 16:41:05
Odpowiednia dieta pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-10-07 23:42:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie o odżywki	Odżywki i suplementy	2010-08-18 17:59:32
Pytanie o odżywki	Odżywki i suplementy	2010-08-18 17:01:20
Trening do poprawki	Trening dla początkujących	2010-08-18 01:38:15
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-08-18 01:29:57
Trening do poprawki	Trening dla początkujących	2010-08-17 23:25:50
Trening do poprawki	Trening dla początkujących	2010-08-17 22:01:02
Wybór treningu	Trening dla początkujących	2010-08-17 17:12:06
Wybór treningu	Trening dla początkujących	2010-08-17 13:10:38
Drób	Zdrowie i Uroda	2010-08-16 20:35:50
Dół klatki pierswiej pomocy	Po siłowni, o siłowni	2010-08-03 01:19:53
Problem z dłonią	Po siłowni, o siłowni	2010-08-02 02:14:30
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-02 02:00:43
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-23 02:34:06
Problem z barami	Trening dla początkujących	2010-07-23 02:13:32
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-22 21:30:15
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-22 19:08:54
Problem z barami	Trening dla początkujących	2010-07-22 18:55:58
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-22 03:00:21
Problem z barami	Trening dla początkujących	2010-07-22 02:47:02
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-07-22 02:44:36
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 14:12:52
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-19 20:20:42
Dieta poprawki/ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-19 18:18:55
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-07-15 00:12:06
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-14 21:37:47
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-14 21:27:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-01 01:43:09
Co wybrać	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 14:05:14
Co wybrać	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 00:49:23
Co wybrać	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-14 16:47:59

Franek521

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity