Ernyl

Początkujący

Napisanych postów: 574 Przeczytanych: 5150 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: uczen Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-09 22:57:29 Data rejestracji: 2003-09-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 164 cm Waga: 61 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ćwicze czy kupić?	Pytania do obsługi sklepu	2004-03-02 17:11:32
Sprzet domowej roboty	Trening dla zaawansowanych	2004-03-02 13:48:09
SERIA PYTAŃ - POMÓŻCIE	Trening dla zaawansowanych	2004-03-02 13:34:01
SERIA PYTAŃ - POMÓŻCIE	Trening dla zaawansowanych	2004-03-02 07:07:38
SERIA PYTAŃ - POMÓŻCIE	Trening dla zaawansowanych	2004-03-02 07:05:44
SERIA PYTAŃ - POMÓŻCIE	Trening dla zaawansowanych	2004-03-02 07:04:18
SERIA PYTAŃ - POMÓŻCIE	Trening dla zaawansowanych	2004-03-02 07:01:17
ćwicze czy kupić?	Pytania do obsługi sklepu	2004-03-01 16:36:50
ćwicze czy kupić?	Pytania do obsługi sklepu	2004-03-01 15:23:00
Mam 17 lat a chce rozbudowac muskulature?	Trening dla zaawansowanych	2004-02-29 19:55:32
czy od brzuszków....	Trening dla zaawansowanych	2004-02-29 19:04:07
ćwicze czy kupić?	Pytania do obsługi sklepu	2004-02-29 10:52:01
ćwicze czy kupić?	Pytania do obsługi sklepu	2004-02-29 10:51:36
ćwicze czy kupić?	Pytania do obsługi sklepu	2004-02-29 10:51:31
nie mam na czym cwiczyć!!	Trening dla zaawansowanych	2004-02-28 22:40:58
PAS - NIE SKORZANY !	Trening dla zaawansowanych	2004-02-28 19:23:24
PAS - NIE SKORZANY !	Trening dla zaawansowanych	2004-02-28 17:38:55
Trening BRZUCHA - jak ?	Trening dla zaawansowanych	2004-02-28 17:28:29
ćwicze czy kupić?	Pytania do obsługi sklepu	2004-02-28 15:43:51
ŁAWECZKA POZIOMA A KLATKA	Trening dla zaawansowanych	2004-02-28 13:34:13
Trening BRZUCHA - jak ?	Trening dla zaawansowanych	2004-02-28 10:11:06
ćwiczenie z kółkiem na brzuch	Trening dla zaawansowanych	2004-02-27 20:09:49
czy od brzuszków....	Trening dla zaawansowanych	2004-02-27 18:41:09
ćwiczenie z kółkiem na brzuch	Trening dla zaawansowanych	2004-02-27 18:30:41
Chce poprawic swoja szybkosc...	Inne dyscypliny	2004-02-27 12:06:14
Chce poprawic swoja szybkosc...	Inne dyscypliny	2004-02-26 18:57:28
dolna czesc klatki	Trening dla zaawansowanych	2004-02-25 19:22:40
BRZUSZKI [pomocy]	Trening dla zaawansowanych	2004-02-23 22:36:40
Mam pytanie ??? Trening na siłe	Trening dla zaawansowanych	2004-02-22 14:05:44
kolejne pytanie	Trening dla zaawansowanych	2004-02-21 19:09:13

Ernyl

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!