Erg

Początkujący

Napisanych postów: 418 Przeczytanych: 20211 Szacuny: 2

Imię: Macko Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-03 19:21:41 Data rejestracji: 2004-04-17 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: koszykówka, kulturystyka, i wiele innych Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: łącznie będzie ok. 2 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NOWY MOD DZIAłU SUPLE	Odżywki i suplementy	2007-12-06 18:59:28
KAIZEN Xtreme STACK	KAIZEN	2007-12-04 18:26:42
KAIZEN Xtreme STACK	KAIZEN	2007-12-03 15:39:33
KAIZEN Xtreme STACK	KAIZEN	2007-12-02 14:21:58
Kaizen XTREME STACK	Odżywki i suplementy	2007-11-24 15:47:01
Kaizen XTREME STACK	Odżywki i suplementy	2007-11-24 12:33:41
Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100	Administracja i Moderatorzy	2007-11-18 20:55:37
OSTROWIA - SMAK.	Odżywki i suplementy	2007-11-18 19:24:00
KAIZEN Xtreme STACK	KAIZEN	2007-11-18 13:56:02
Jakie gry i zabawy na czworaka??	Inne dyscypliny	2007-11-17 19:10:06
Green Magnitude	Odżywki i suplementy	2007-11-17 17:09:23
xpand+horse power+S-Drol (lub D-STiANOZOL)	Odżywki i suplementy	2007-09-30 21:42:00
tening do oceny?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-25 12:23:22
Mistrzostwa Europy Siatkarek 2007	Inne dyscypliny	2007-09-23 20:15:38
AWF Gdansk	Inne dyscypliny	2007-09-20 13:18:16
TEST - Horse Power + mono +... (masa) by Pytajło pods.str.35/36	Odżywki i suplementy	2007-09-16 12:36:15
PRACA W SKLEPIE Z ODŻYWKAMI - POZNAŃ	Informator WIELKOPOLSKI	2007-09-14 13:55:57
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2007-09-02 18:18:42
Plan masowy do oceny:	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 18:14:56
Od kiedy trening na mase - split?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 18:11:16
----> Trening na mase do Oceny <----	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 18:07:09
kto da jaks dobra rozpiske??	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 18:01:07
Zalecana ilość seri w tygodniu na partie?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 17:58:27
Skutki uboczne treningu	Trening dla początkujących	2007-09-02 16:57:08
AWF- przygotowania	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 16:51:02
Oddychanie	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 16:43:08
POMOCYY	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 16:38:15
Split do poprawy (sogi)	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 15:38:48
POMOCYY	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 23:40:11
plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 23:37:16

Erg

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!