Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o odpoweidz	Trening dla początkujących	2012-11-26 21:03:59
pomocy w doborze diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-26 20:59:57
Prosze pomoc. nie wiem jaka diete stosowace	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-26 20:58:56
PIŁKARZ!!!! FBW plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-26 20:58:22
Pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-26 20:53:54
5 dniowy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-26 20:51:46
Odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-26 20:49:34
Pomoc (rozpiska)	Trening dla zaawansowanych	2012-11-26 20:42:30
Jak zrobić mase w krótkim czasie?	Trening dla początkujących	2012-11-26 20:38:41
Stabilizacja i przytycie 3 kg	Ladies SFD	2012-11-26 20:35:48
Split 4 dniowy - pomoc	Trening dla zaawansowanych	2012-11-26 20:33:06
PomocPlanTreningu	Trening dla początkujących	2012-11-26 20:31:58
Nowy plan do oceny split	Trening dla początkujących	2012-11-26 20:31:02
Dietka + Trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-26 20:29:10
Pomoc z dobraniem treningu	Trening dla początkujących	2012-11-25 20:42:13
3 dniowy plan treningowy z małym dodatkiem	Trening dla początkujących	2012-11-25 20:41:05
partie jak to połaczyć	Trening dla początkujących	2012-11-25 20:40:07
Dieta na masę - prośba o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 20:37:15
Prośba o ocene diety i planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-11-25 20:28:59
Jak wygladac by sie sobie podobac	Trening dla początkujących	2012-11-25 20:28:05
Trening, dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-25 20:26:06
problem ;c	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 20:22:44
Do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-25 20:21:43
DIeta redukcyjna do oceny dla endomorfa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-25 20:18:16
Dieta redukcja 92kg prosze o pomoc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-25 20:17:31
Pływanie, siłownia oraz dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 20:15:51
PLAN TYGODNIOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	2012-11-25 20:14:56
Pomocy !!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 20:13:41
Dieta, trening na rzeźbę 88kg oraz praca "fizyczna"	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-24 23:13:00
Kto ułoży plan na masę	Trening dla początkujących	2012-11-24 23:12:02

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii