Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki trening ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-27 23:28:01
Zmniejszenie bf	Trening dla początkujących	2013-12-27 23:27:31
4-dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2013-12-27 23:26:48
pomocy! jestem początkująca ;((	Ladies SFD	2013-12-27 23:25:54
Lato 2014	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-27 23:24:27
TRENING DO OCENY	Trening dla początkujących	2013-12-27 23:14:06
kilka ważnych pytań dotyczących redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-27 22:51:57
Poprawa siły/kondycji dla całkiem "zielonej" dziewczyny	Trening dla początkujących	2013-12-27 22:50:48
Dieta redukcyjna do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-27 22:47:52
Wyrzeźbienie ciała i masa, 16 lat, atlas	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-27 22:47:08
czy to dobry plan treningowy??	Trening dla początkujących	2013-12-27 22:46:32
spalanie tłuszczu na brzuchu	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-27 22:41:20
Trening na masę	Trening dla początkujących	2013-12-27 22:39:21
pierwsza redukcja pomocy !!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-27 22:38:00
Suplementacja + Trening (Potrzebna Pomoc)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-27 22:21:14
Pomoc-Trening	Trening dla początkujących	2013-12-27 22:20:30
3-dniowy split do weryfikacji	Trening dla początkujących	2013-12-27 21:59:01
po rekonstrukcji ACL-co dalej? pomozesz :)	Zdrowie i Uroda	2013-12-27 21:56:21
Ból w kości promieniowej	Zdrowie i Uroda	2013-12-27 21:54:19
Split do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2013-12-26 21:14:02
Redukcja tkanki tłuszczowej plus progresja z ciezarem	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-12-26 21:13:20
Pomoc w wyborze odżywek.	Odżywki i suplementy	2013-12-26 21:09:20
Trening dla początkujących potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2013-12-26 21:08:07
Trening - rady/wady/sugestie	Trening dla początkujących	2013-12-26 21:07:24
PLAN TRENINGOWY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-26 21:06:27
redukcja	Trening dla początkujących	2013-12-26 21:02:52
Trening poczatkujacego potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2013-12-26 21:02:05
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-12-26 21:01:40
Początkujący trening (postanowienie noworoczne)	Trening dla początkujących	2013-12-26 21:01:24
Dieta na mase co zmienić	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-26 21:00:00

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?