Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan	Trening dla początkujących	2014-04-02 23:48:48
Problem z ułożeniem planu	Trening dla początkujących	2014-04-02 23:48:15
Nowy split	Trening dla początkujących	2014-04-02 23:47:39
Hardkorowy Brak kondycji	Po siłowni, o siłowni	2014-04-02 23:46:45
Poradzcie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-02 23:43:57
Start po długiej przerwie	Po 35 roku życia	2014-04-02 23:42:14
Dieta na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-02 23:41:17
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-02 23:36:43
jakie treningi na rzeźbę brzucha?	Ladies SFD	2014-04-02 23:34:48
Jaka Dieta Na Rzeźbe ? Ułoży Mi Ktoś Proszee ! Bez Stosowania SUPLI NATURALNIE :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-02 23:33:25
Problem ze stagnacją - prośba o porady	Trening dla początkujących	2014-04-01 23:37:03
Odchudzanie - pozbycie się tkanki tłuszczowej. (sportowiec)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-01 23:35:34
DIETA	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-01 23:33:03
tkanka tłuszczowa	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-01 23:29:02
Dieta dla kompletnego laika, Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 23:28:10
ból stopy/piszczeli	Zdrowie i Uroda	2014-04-01 23:24:46
Oceńcie mój plan	Trening dla początkujących	2014-04-01 23:23:22
Dieta na masę 75kg	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-01 23:22:48
Początkująca dieta do sprawdzenia i poprawek.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 23:21:25
Dieta na redukcję.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 23:19:41
Dieta redukcyjna + ćwiczenia do kontroli i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 23:18:16
Siłownia(początkujący)	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-01 23:17:54
Redukcja/Dużo	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 23:17:25
Redukcja-dobór diety.[pomocy]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-01 23:16:56
trening dla endomorfika - pomoc !	Trening dla początkujących	2014-04-01 23:15:47
Dieta dla młodziaka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 23:11:59
Odchudzanie - pomoc w doborze diety i ćwiczeń.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 00:36:20
Problem z ułożeniem diety...proszę o pomoc! :)	Ladies SFD	2014-04-01 00:35:21
Split 3 dniowy , pomoc przy planie	Trening dla początkujących	2014-04-01 00:31:20
co sadzicie o tej rozpisce...	Trening dla początkujących	2014-04-01 00:30:47

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!