Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tył Przód do oceny	Trening dla początkujących	2014-06-07 00:46:00
walka o większe pośladki :)	Ladies SFD	2014-06-07 00:45:28
Dieta redukcyjna do oceny/poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:44:36
Powrót do siłowni.	Trening dla początkujących	2014-06-07 00:43:04
Nie moge nadbudowac 1.5cm obwodu nad kolanem po urazie	Zdrowie i Uroda	2014-06-07 00:42:09
Czy na tym zrobie redukcje?	Trening dla początkujących	2014-06-07 00:39:48
[Dieta/Redukcja] Proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:38:12
Zapotrzebowanie na BTW, makro i mikro elementy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:37:22
Czy to dobry plan ?	Trening dla początkujących	2014-06-07 00:36:41
Redukcja tkanki tłuszczowej - proszę o porade	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:36:04
czy po treningu jak zażyje odzywke białkowa , to czy po pólgodzinie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:35:17
Spalacz tłuszczu kobieta!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:32:41
Zielony - Pierwsze Kroki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-07 00:25:09
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:19:22
Dieta dla cukrzyka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 00:14:58
Plan Treningowy + Dieta + Suplementy	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-07 00:11:51
plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-06-07 00:09:22
Cwiczenia i ogólnie wszystko	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-07 00:08:27
Chudzielec chce przytyć ! Dieta na mase	Ladies SFD	2014-06-05 23:26:17
Dieta na przyrost masy mięsniowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 23:16:20
Dieta pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 23:10:25
Dieta pomozcie ocenic	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 23:03:19
Proszę o ocenę tej diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 23:01:46
pomoc w wyborze planu na sile/mase	Trening dla początkujących	2014-06-05 22:58:28
Masa nie rosnie a nawet spada :( POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 22:54:05
redukcja i wyrzeźbienie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 22:52:27
ŚWIEŻAK- PROSZĘ O POMOC.	Ladies SFD	2014-06-05 22:49:21
Nadszedł czas na pierwszą redukcję. Mizerny efekt.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-04 23:56:20
plan treningowy dla początkującego trenującego 6 miesięcy do oceny ,	Trening dla początkujących	2014-06-04 23:54:51
plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-06-04 23:51:49

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity