Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan redukcyjny/dieta do sprawdzenia/oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-26 22:55:05
Początkujący/problem z dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:47:49
trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:44:12
redukcja	Po siłowni, o siłowni	2014-10-26 22:41:02
Pomoc z planem treningowym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:38:04
plan40latka	Po 35 roku życia	2014-10-26 22:33:59
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2014-10-26 22:33:09
Trening do oceny - masa i pozbycie się brzucha	Trening dla początkujących	2014-10-26 22:31:54
Dieta na cały tydzień , pomoc co dodać, co wyrzucić itd.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-26 22:29:37
Cwiczenia do oceny dla poczatkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:26:48
Plan treningowy Do Oceny ?!:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:25:41
Pytanie o FBW	Trening dla początkujących	2014-10-26 22:19:01
Trening push pull 4 dniowy na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-10-26 22:18:33
Rozpiska treningowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:17:30
Ile seri i powtórzeń do danych parti mieśniowych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:13:36
Jaka dieta od czego zacząć jestem zielony w tym temacie...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-26 22:12:34
Trening raz w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-26 22:10:44
Dieta jak dobrać odpowiednią ? I co sądzić o spalaczach tłuszczu	Po siłowni, o siłowni	2014-10-26 21:48:18
trądzik, a tabletki z drożdżami	Zdrowie i Uroda	2014-10-26 21:32:47
Zwiększenie siły i przygotowanie do zawodów.	Trening dla początkujących	2014-10-26 21:31:23
TRENING	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-25 23:32:41
duzo kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-25 23:31:50
czy na pierwszy rzut oka wyglada to dobrze ?	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-25 23:30:52
kilka pytan o trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-25 23:29:02
Miesiąc ogólnorozwojowy	Trening dla początkujących	2014-10-25 23:26:08
Moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-25 23:23:13
Plan do oceny/wskazówek/poprawek masa mięśniowa start	Trening dla początkujących	2014-10-25 23:21:44
Ocena planu na mase + priorytet nogi (problem z powtórzeniami)	Trening dla początkujących	2014-10-25 23:20:47
Ocena split 3-dniowy	Trening dla początkujących	2014-10-25 23:18:14
Dieta i ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-25 22:36:59

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji