Depciak

Początkujący

Napisanych postów: 249 Przeczytanych: 32349 Szacuny: 0

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-19 11:32:54 Data rejestracji: 2007-07-17 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: low carb Uprawiane sporty: siatkówka Staż treningowy: od maja 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] kilka supli	Targowisko	2	2011-09-30 22:44:09
[S] BCAA + EAA	Targowisko	4	2011-10-03 11:53:36
Tested ZMA 90 kaps	Targowisko	5	2011-10-12 12:37:47
[S] Jack3d	Targowisko	1	2011-08-23 17:21:49
Depciak / lekka redukcja/ przygotowanie do sezonu 2011/2012	Trening dla początkujących	4	2011-05-09 20:38:45
redukcja, dieta zbilansowana do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-05-03 09:48:27
plan treningowy do poprawy	Trening dla początkujących	2	2010-09-23 20:46:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2 składkowy test mocnych termogeników-zapisy	Doping	2015-05-22 09:15:26
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2013-01-03 19:35:52
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-12-18 17:51:20
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-12-10 22:27:42
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-12-03 23:22:00
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-11-29 21:29:23
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-11-26 12:35:23
VII Test Suppli Przedtreningowek iForce Met_Rx i ALRI	Odżywki i suplementy	2012-11-25 12:11:37
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-11-20 00:52:14
Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania	Inne dyscypliny	2012-11-16 18:56:17
Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania	Inne dyscypliny	2012-11-16 16:37:09
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-11-12 09:28:47
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-11-09 09:44:02
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-10-30 11:28:49
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-10-25 21:56:16
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-10-16 14:10:41
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-10-09 08:18:52
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-10-05 17:43:39
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	Trec	2012-03-19 11:30:31
Nabór do testu - wypróbuj amino millenium marki FitMax!!	FITMAX	2012-03-18 17:31:30
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2012-03-10 17:10:20
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2012-02-24 12:39:38
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2012-02-17 18:41:22
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2012-02-15 17:58:58
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2012-02-07 22:46:51
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2012-01-31 22:11:59
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	Inne dyscypliny	2012-01-29 11:16:55
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2012-01-26 23:24:05
A6W - o której godzinie cwiczyc ?	Trening dla początkujących	2012-01-15 13:27:52
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2012-01-12 12:41:56

Depciak

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!