DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta Redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-18 15:43:58
Wysokokaloryczne posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-18 15:41:06
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-11-18 15:39:49
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-18 15:38:28
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-11-18 15:36:39
[BLOG] nwpassage od kuchni	Kuchnia SFD	2018-11-18 15:31:35
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-18 14:36:53
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-18 14:26:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-18 13:58:24
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-18 13:58:04
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-18 13:57:52
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-11-18 13:52:08
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2018-11-18 13:44:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-17 21:40:03
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-17 21:39:33
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-17 21:39:10
Dieta na redukcję.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 15:04:32
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-16 15:04:08
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2018-11-16 15:03:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-16 14:30:08
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-16 13:56:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-16 13:26:34
Szybki wzrost masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 13:25:22
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-16 13:23:57
Odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 13:23:26
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-11-16 13:18:27
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	Trening dla początkujących	2018-11-16 13:17:44
Odzywka bialkowa nie bedaca produktem mlecznym-czy warto?	Odżywki i suplementy	2018-11-16 11:07:00
Dieta na redukcję.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 11:03:36
Odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 10:44:15

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?