Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening ramion - cz.2 - tricepsy	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-21 22:31:52
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-07-21 21:42:10
Cokta/Blog/TRAIN FOR BETTER LIFE!	Trening dla początkujących	2010-07-21 21:09:23
Erpek1- Dziennik czyli Technika przede wszystkiM	Trening w domu	2010-07-21 20:06:45
plan dla amatora :D	Trening dla początkujących	2010-07-20 23:28:14
Pompki - cały trening w jednym ćwiczeniu	Trening w domu	2010-07-20 23:20:58
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 23:00:20
Cokta/Blog/TRAIN FOR BETTER LIFE!	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:51:31
Fitoterapia w sporcie 15.07.2010 19h	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-20 22:26:18
vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 21:54:41
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 21:50:49
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 21:34:14
Cokta/Blog/TRAIN FOR BETTER LIFE!	Trening dla początkujących	2010-07-20 21:28:36
Fitoterapia w sporcie 15.07.2010 19h	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-20 14:35:22
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2010-07-20 12:15:35
Mniejszy biceps	Trening w domu	2010-07-20 12:12:38
Pytanie o trening	Trening w domu	2010-07-20 12:09:17
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2010-07-20 11:53:25
Trening ramion - cz. 1 - bicepsy i przedramiona (kursy na instruktora kulturystyki)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-20 11:36:24
Cokta/Blog/TRAIN FOR BETTER LIFE!	Trening dla początkujących	2010-07-20 10:55:19
Ćwiczenia pleców	Trening w domu	2010-07-19 14:27:59
Izotek - Wrocław	Zdrowie i Uroda	2010-07-19 14:22:28
Siłka na Strychu STRYCH-FIT WELCOME	Po siłowni, o siłowni	2010-07-19 14:18:41
Izotek - Wrocław	Zdrowie i Uroda	2010-07-19 14:04:46
Pompeczki a siłownia	Trening dla początkujących	2010-07-19 13:58:07
Trening ramion - cz. 1 - bicepsy i przedramiona (kursy na instruktora kulturystyki)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-18 22:55:47
Trening ramion - cz. 1 - bicepsy i przedramiona (kursy na instruktora kulturystyki)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-18 22:39:12
shitman / Shut Up and SQUAT ! str. 67	Trening dla początkujących	2010-07-18 22:36:43
Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93	Trening dla początkujących	2010-07-18 22:32:40
shitman / Shut Up and SQUAT ! str. 67	Trening dla początkujących	2010-07-18 22:28:12

Cokta

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji