Choiniarz

Początkujący

Napisanych postów: 267 Przeczytanych: 3354 Szacuny: 3

Imię: T. Nazwisko: .... Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-06-13 21:38:09 Data rejestracji: 2009-06-19 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Kulturystyka, sporty walki, Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Po cyklu.. Alko	Odżywki i suplementy	21	2012-02-17 16:40:35
Uns R-Mix Protein Econo	Odżywki i suplementy	6	2012-02-03 09:23:27
Białko sojowe-opinie	Odżywki i suplementy	5	2012-01-30 15:21:53
OXYGEN WPC	Odżywki i suplementy	16	2012-01-23 13:57:50
Kreatyna	Odżywki i suplementy	3	2011-12-13 16:30:26
100% PP	Pytania do obsługi sklepu	2	2011-12-10 20:03:26
Pure power i coś jeszcze?	Odżywki i suplementy	8	2011-11-19 12:36:56
Klata ćwiczenia-pytanie	Trening dla zaawansowanych	4	2011-09-25 20:01:45
Kreatyna pytanie	Odżywki i suplementy	4	2011-09-08 18:02:28
Przysiady-ból	Trening dla zaawansowanych	3	2011-07-26 19:03:17
Encorton-co i jak?	Doping	5	2011-05-14 19:58:57
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	11	2011-05-04 14:21:47
Klata pytanie	Trening dla początkujących	12	2011-04-03 01:23:20
Rozstępy	Po siłowni, o siłowni	1	2011-04-03 01:35:48
Czy taka sałatka nadaje się do diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-03-19 21:01:00
Wpc+carbo	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-03-17 16:08:49
Najlepszy trening na brzuch	Trening dla początkujących	2	2011-03-17 16:19:17
Dieta Masa-pomoc, ocena	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-02-19 10:25:47
Przerwanie cyklu kreatyny	Odżywki i suplementy	5	2010-11-10 10:56:28
Przełamanie zastoju	Trening dla początkujących	1	2010-10-21 20:58:48
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-10-19 17:18:52
Kreatyna cm3 czy mono	Odżywki i suplementy	14	2010-10-14 12:22:19
Wszystko o kreatynie	Odżywki i suplementy	2	2010-08-31 14:31:24
Plan Senegrotha na WL	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2010-03-15 14:19:01
Plan MASA- proszę o pomoc:D	Trening dla początkujących	2	2009-12-07 14:58:22
Masa bez diety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-10-27 16:12:23
Dieta na masę-Proszę o ocenę, pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-10-21 20:56:57
POSIŁEK	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-10-20 18:39:25
Białko WPC Ostrowia, a zdrowie	Odżywki i suplementy	22	2009-10-01 17:11:12
Dobre przygotowanie do bicia rekordu w WL	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2009-10-03 11:38:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Flakon enana i 100 mety	Doping	2013-01-31 16:20:29
Flakon enana i 100 mety	Doping	2013-01-31 15:51:03
Flakon enana i 100 mety	Doping	2013-01-31 15:35:16
Jak najlepiej trenować barki?	Trening dla zaawansowanych	2012-12-05 19:34:45
ARNOLD CLASSIC EUROPE 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-10-14 19:40:14
Doping bez środków dopingujących-opinie, spostrzeżenia	Doping	2012-10-09 22:21:35
Doping bez środków dopingujących-opinie, spostrzeżenia	Doping	2012-10-09 21:59:28
Doping bez środków dopingujących-opinie, spostrzeżenia	Doping	2012-10-09 21:47:03
Enan e5d e7d	Doping	2012-10-05 12:15:10
Enan e5d e7d	Doping	2012-10-04 22:26:15
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-28 21:59:52
Kulturystyka do 65kg :-D	Doping	2012-09-02 17:13:48
Ile odbloku po enan	Doping	2012-09-02 13:53:36
Ile odbloku po enan	Doping	2012-09-02 13:47:18
NITRONIUM	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-08-17 19:59:52
Żyły na rękach a Suplementy (problemy)	Zdrowie i Uroda	2012-08-16 23:43:53
Propek, PH?	Doping	2012-08-13 23:49:04
Peak - Tri Anabol	Peak	2012-08-11 13:04:34
Propek, PH?	Doping	2012-08-08 01:22:55
Problemy Z Wyciskaniem.	Trening dla początkujących	2012-07-31 18:53:28
Problemy Z Wyciskaniem.	Trening dla początkujących	2012-07-30 19:35:45
Trening priorytet	Trening dla zaawansowanych	2012-07-29 20:45:41
Stack na poziomie HP	Odżywki i suplementy	2012-07-28 11:24:44
HMB - wplyw (niemal zerowy!) na kompozycje ciała	Badania naukowe	2012-07-19 14:12:12
Peak - Tri Anabol	Peak	2012-07-16 19:59:38
Peak - Plutonium	Peak	2012-07-16 17:13:03
Geranium, podejrzane źródło	Odżywki i suplementy	2012-07-11 13:03:37
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-07-02 16:53:18
Krzywe plecy lub barki (zdjęcie)	Zdrowie i Uroda	2012-06-28 18:14:52
Beta-alanina - skuteczne dawki	Badania naukowe	2012-06-27 18:15:50

Choiniarz

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!