C4-C3

Początkujący

Napisanych postów: 382 Przeczytanych: 2096 Szacuny: 2

Imię: Grzegorz Nazwisko: Plata Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-06 22:12:40 Data rejestracji: 2016-05-02 16:03:47 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Logistyk/Spedytor Zainteresowania: Logistyk/Spedytor Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z siłą	Trening dla początkujących	2016-11-30 11:25:36
Problem z siłą	Trening dla początkujących	2016-11-30 10:54:49
Problem z siłą	Trening dla początkujących	2016-11-30 10:49:34
Trening klatki	Trening dla początkujących	2016-11-29 15:27:09
Trening klatki	Trening dla początkujących	2016-11-29 14:51:54
Trening klatki	Trening dla początkujących	2016-11-29 12:26:29
Trening klatki	Trening dla początkujących	2016-11-29 12:21:21
Dylemat w różnicach Białka	Odżywki i suplementy	2016-11-28 07:32:41
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-24 10:49:58
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-19 16:10:28
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-19 15:58:42
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-19 14:30:06
Białko OstroVit	Odżywki i suplementy	2016-11-17 15:16:23
Białko OstroVit	Odżywki i suplementy	2016-11-17 14:13:06
Białko OstroVit	Odżywki i suplementy	2016-11-17 14:07:44
Białko OstroVit	Odżywki i suplementy	2016-11-17 13:15:34
Białko OstroVit	Odżywki i suplementy	2016-11-17 12:35:27
Triceps	Trening dla początkujących	2016-11-15 13:12:13
Triceps	Trening dla początkujących	2016-11-15 12:58:46
Triceps	Trening dla początkujących	2016-11-15 12:30:14
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-10 14:25:18
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-10 14:19:05
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 22:54:16
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 21:43:41
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 21:42:39
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 21:39:40
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 19:48:28
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 19:39:00
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 19:20:23
Podciąganie na drążku problem	Trening dla początkujących	2016-11-09 18:07:30

C4-C3

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa