Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SILA WYCISKANIE	Trening dla zaawansowanych	2008-06-07 07:54:31
TRENING masowy? Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 22:18:08
TRENING masowy? Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 22:12:05
TRENING masowy? Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 22:00:10
TRENING masowy? Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 21:49:17
TRENING masowy? Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 21:28:21
TRENING masowy? Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 21:16:58
TRENING masowy? Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 20:49:12
Barki wydają się małe ;/ chcę WIĘKSZE :D	Trening dla początkujących	2008-06-06 20:45:56
Wazne pytanie	Trening dla początkujących	2008-06-06 20:33:06
Trening... Do oceny...	Trening dla początkujących	2008-06-06 20:28:06
Trening- prośba o pomoc	Trening dla początkujących	2008-06-06 20:27:21
KONKURS "CIEKAWE ZDJĘCIE Z NATURE'S BEST"	NATURE'S BEST	2008-06-06 14:32:08
leniwość? zmęczenie? brak regeneracji..?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 14:19:56
Plan mojego treningu wrazie czego proszę o poprawkę.	Trening dla początkujących	2008-06-06 14:13:15
Pomoc w ułożeniu treningu...	Trening dla początkujących	2008-06-06 13:21:59
Kifoza- kilka pytań?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 13:20:00
Pomoc w ułożeniu treningu...	Trening dla początkujących	2008-06-06 13:11:35
Kifoza- kilka pytań?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 13:01:57
Kifoza- kilka pytań?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 12:51:11
Pomoc w ułożeniu treningu...	Trening dla początkujących	2008-06-06 12:44:45
Konkurs - na dobry początek - WYNIKI + ANKIETA (cz.1)	Usuniete tematy	2008-06-06 12:41:07
Pomoc w ułożeniu treningu...	Trening dla początkujących	2008-06-06 12:26:42
SILA WYCISKANIE	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 12:11:42
Pomoc w ułożeniu treningu...	Trening dla początkujących	2008-06-06 12:08:02
biceps jak ćwiczyć	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 12:06:18
Nowa domowa silownia.	Trening dla początkujących	2008-06-06 11:46:15
Nieposkromione bicepsy hehe !!!!	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 11:43:52
SILA WYCISKANIE	Trening dla zaawansowanych	2008-06-06 11:38:05
Dokładna analiza dotychczasowego treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-06-05 23:04:18

Bery89

Znawca

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy