Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958544 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:47:42 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
przyrządzanie mięsa	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-14 13:30:33
kawa po posiłku	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-14 13:29:52
mięso	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-14 13:29:00
cykl kreatynowy	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-14 13:28:14
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-08-14 13:19:34
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-08-14 13:06:06
jaka kreatyna po cm3	Odżywki i suplementy	2017-08-14 13:03:41
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-08-14 12:59:18
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-08-14 09:59:18
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-08-14 09:49:19
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2017-08-14 09:46:08
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-08-14 09:43:24
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-08-14 09:40:40
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-08-14 09:39:41
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-08-14 09:39:28
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2017-08-14 09:30:23
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2017-08-14 09:29:32
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-08-14 09:28:43
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2017-08-14 09:26:03
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-08-14 09:25:50
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-08-14 09:10:11
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-08-14 09:06:06
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-08-14 08:59:13
Filip - Dziennik Treningowy	Przygotowanie do zawodów	2017-08-14 08:50:32
Odżywka białkowa, najlepsza jakość	Odżywki i suplementy	2017-08-14 08:49:52
Krystian Wolski - Dream about IFBB PRO!	Przygotowanie do zawodów	2017-08-14 08:48:53
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-08-14 08:47:28
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-14 08:45:10
NOWOŚCI ALLNUTRITION i SFD RECENZJA	Odżywki i suplementy	2017-08-14 08:41:35
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-14 08:38:41

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji