Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958534 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:46 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Fish Oil	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:17:11
Ferulic Acid	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:17:00
Fenyloetyloamina (PEA)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:16:49
Fenyloalanina	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:16:28
Fenugreek	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-12 22:16:20
TEMATY Z PYTANIAMI DO ZAWODNIKÓW	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	0	2011-11-12 15:15:15
Hi Tec Nutrition & Peak TEAM - Experci / Zawodnicy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	0	2011-11-12 15:12:04
Beta-alanina ( β-alanina)	Encyklopedia Suplementów	4	2011-10-25 16:37:13
Ewodiamina	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:16:02
Eurycoma longifolia extract	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:55
Etylowy Ester Tyrozyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:40
Etylowy ester chlorowodorku L-leucyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:24
Etylowy ester beta-alaniny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:13:07
Ester etylowy waliny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:12:53
Ester etylowy tauryny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:12:36
Ester etylowy kreatyny (CEO)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:11:59
Ester etylowy jabłczanu kreatyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:11:35
Ester etylowy izoleucyny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:11:03
Ester etylowy cytruliny	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:10:49
Ester etylowy argininy	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:10:27
Epimedium Grandiflorum Extract (Leaves)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:10:08
EPA	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:08:38
Enzymix	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:08:25
Ekstrakt ze skrzypu polnego	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:07:26
Ekstrakt z pestek winogron	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:07:08
Ekstrakt z morszczynu	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:06:46
Ekstrakt z liści Banaba (Lagerstroemia indica)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:06:25
Ekstrakt z kory wierzby białej	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:06:10
Ekstrakt z Kolcowoju chińskiego (Lycium chinense)	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:05:53
Ekstrakt z herbaty Oolong	Encyklopedia Suplementów	0	2011-11-08 17:05:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-08 20:44:36
Gotowany filet z piersi kurczaka	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-07 15:12:51
Trening w domu dla kobiety	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 11:44:34
Trening w domu dla kobiety	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 11:43:08
Yohimbina	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 11:42:23
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-01-04 11:41:16
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2022-01-03 16:11:02
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-01-03 11:44:14
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-03 11:39:11
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-03 11:34:57
Cykl sterydowy na Propie i Boldku	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-03 10:31:06
Ile kcal ma budyń czekoladowy?	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-03 10:30:46
Gumy oporowe do ćwiczeń	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-03 10:30:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-12-30 16:56:05
Kreatyna - czy jest bezpieczna?	Odżywki i suplementy	2021-12-30 16:28:17
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-12-29 23:25:55
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-12-29 23:24:53
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-12-29 23:24:18
Jaka przedtreningówka bez kreatyny?	Odżywki i suplementy	2021-12-27 17:49:10
Jakie daa wybrać ?	Odżywki i suplementy	2021-12-27 16:17:33
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-12-23 16:45:48
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-12-23 16:45:05
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-12-23 16:44:38
Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2021 .	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-23 15:18:29
Przedtreningówka - sposób przyjmowania	Odżywki i suplementy	2021-12-23 12:47:44
Odżywka białkowa i Gainer - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-12-22 11:58:21
100 g masła - ile to łyżek	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-21 14:43:25
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-12-21 14:24:04
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-18 12:21:19
Plan treningowy	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-18 12:20:21

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024