Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72676 Przeczytanych: 958505 Szacuny: 11396

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:45:16 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 22:56:27
BLOG z Serowarem	Kuchnia SFD	2018-01-18 22:54:36
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 22:22:11
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 22:16:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 18:42:50
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 14:31:51
IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa	Ustawki treningowe	2018-01-18 13:09:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 11:26:27
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 10:55:02
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-01-18 10:33:15
Znowu to samo	Administracja i Moderatorzy	2018-01-18 10:30:49
Mati - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 10:26:23
[S] Trec Whey 100 2000g czekolada	Targowisko	2018-01-18 10:06:53
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-01-17 21:19:29
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-01-17 20:56:20
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-01-17 20:54:02
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-01-17 20:44:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-01-17 20:43:46
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-17 20:43:28
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-01-17 13:16:50
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-01-17 13:16:14
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-01-17 13:11:46
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-01-17 13:08:39
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-01-17 12:56:47
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-01-17 12:33:07
Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019	Przygotowanie do zawodów	2018-01-17 12:05:24
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-01-17 11:59:43
Katarzyna Dziurska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-01-17 11:53:44
Katarzyna Dziurska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-01-17 11:52:01
Adam Piwko	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-01-17 11:46:12

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity