Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958476 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 10:02:30 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-07-08 12:06:03
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2019-07-08 12:05:23
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2019-07-08 12:05:02
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2019-07-08 12:04:29
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-08 10:27:13
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-07-08 10:00:06
Sposoby na depresję.	Zdrowie i Uroda	2019-07-08 09:56:37
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-07-08 09:47:05
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-07-07 21:56:48
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-07 21:50:22
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-07 10:02:40
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2019-07-06 20:34:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-05 11:54:30
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-07-05 11:51:52
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-07-04 15:49:30
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-04 11:01:49
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-03 22:01:27
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-03 21:57:13
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-07-03 15:45:51
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-07-02 15:45:21
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-07-02 15:21:39
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2019-07-02 15:16:56
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-07-02 09:11:50
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-07-01 17:26:10
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-07-01 17:15:40
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-07-01 17:13:35
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-07-01 17:13:22
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-07-01 17:11:24
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-07-01 17:08:44
Hubert Kulczyński	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2019-07-01 16:58:25

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?