Ashardon

142

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 24765 Szacuny: 142

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-24 09:50:11 Data rejestracji: 2009-12-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Zainteresowania: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Dieta: z głową Uprawiane sporty: Biegi średnio i długodystansowe + sporty walki Staż treningowy: systematycznie

Wzrost: 180 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2011-07-06 23:30:52
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2011-07-06 23:01:08
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2011-07-06 22:21:48
Ksiązka Modelowanie sylwetki	Po siłowni, o siłowni	2011-07-06 00:01:09
Coś na zmniejszenie poziomu testosteronu?	Odżywki i suplementy	2011-07-05 12:19:48
Krzywy kregosłup	Zdrowie i Uroda	2011-07-05 12:03:26
zawroty głowy	Zdrowie i Uroda	2011-07-04 22:36:00
Wzrost pytania	Zdrowie i Uroda	2011-07-04 18:28:33
Władimir Kliczko - David Haye	Sztuki Walki	2011-07-03 00:57:14
Władimir Kliczko - David Haye	Sztuki Walki	2011-07-03 00:49:16
Władimir Kliczko - David Haye	Sztuki Walki	2011-07-03 00:23:14
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	Galeria Zdjęć	2011-07-02 16:42:24
20 miesiecy stażu	Galeria Zdjęć	2011-06-29 11:05:01
Blokada psychiczna.	Zdrowie i Uroda	2011-06-29 01:37:07
9 Miesięcy i ? No Właśnie i ?	Galeria Zdjęć	2011-06-28 01:57:00
SZYBKA ODPOWIEDŻ I SZYBKIE PYTKO :D	Galeria Zdjęć	2011-06-27 01:34:34
Marek - 18 lat	Galeria Zdjęć	2011-06-27 01:32:30
Marcheva4 - 18 lat	Galeria Zdjęć	2011-06-27 01:28:28
Blokada psychiczna.	Zdrowie i Uroda	2011-06-26 17:56:28
174 cm 68 kg staż około 2 lata	Galeria Zdjęć	2011-06-24 20:21:10
Dieta dla sportowca	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-24 17:22:08
1996r	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-24 00:35:36
Uwaga dla wszystkich !! DawideQ to oszust !!	Administracja i Moderatorzy	2011-06-24 00:31:14
Pudzian vs Rumuński Gigant ?	Scena MMA i K-1	2011-06-22 18:25:35
Zmalaly mi miesnie ;/	Po siłowni, o siłowni	2011-06-18 23:19:12
jaki styl do obrony?	Sztuki Walki	2011-06-15 22:50:04
Anomalia barku	Zdrowie i Uroda	2011-06-14 23:45:07
Dyskusja wolna na temat alkoholu.	Zdrowie i Uroda	2011-06-14 23:06:10
Zapchany nos. KATASTROFA!	Zdrowie i Uroda	2011-06-14 23:03:05
Jaa	Galeria Zdjęć	2011-06-14 09:59:00

Ashardon

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?