Ashardon

142

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 24765 Szacuny: 142

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-24 09:50:11 Data rejestracji: 2009-12-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Zainteresowania: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Dieta: z głową Uprawiane sporty: Biegi średnio i długodystansowe + sporty walki Staż treningowy: systematycznie

Wzrost: 180 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	Piłka Nożna	2014-07-14 08:56:07
MŚ Brazylia 2014 mecz o 3 miejsce Brazylia - Holandia	Piłka Nożna	2014-07-12 23:58:00
Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	Piłka Nożna	2014-07-11 09:37:37
MŚ Brazylia 2014 Finał Niemcy - Argentyna	Piłka Nożna	2014-07-10 10:20:50
dysmorfofobia	Zdrowie i Uroda	2014-07-09 22:37:30
Więcej niż 1 SW	Sztuki Walki	2014-07-09 10:15:11
Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	Sztuki Walki	2014-07-08 23:57:43
MŚ Brazylia 2014 1/2 finału Brazylia - Niemcy	Piłka Nożna	2014-07-08 23:52:27
Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	Sztuki Walki	2014-07-08 21:15:42
Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	Sztuki Walki	2014-07-08 01:25:45
Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	Sztuki Walki	2014-07-07 23:36:07
Bieganie w odzieży zimowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-07 19:20:28
Real Madryt vol.3	Piłka Nożna	2014-07-07 18:47:34
Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	Sztuki Walki	2014-07-07 17:22:24
MŚ Brazylia 2014 1/2 finału Brazylia - Niemcy	Piłka Nożna	2014-07-07 13:30:06
Plamy	Zdrowie i Uroda	2014-07-06 17:44:58
Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	Piłka Nożna	2014-07-06 16:54:08
Boks na igrzyskach olimpijskich - kilka pytań	Sztuki Walki	2014-07-06 16:05:24
MŚ Brazylia 2014 1/4 finału Argentyna - Belgia	Piłka Nożna	2014-07-06 12:09:46
MŚ Brazylia 2014 1/4 finału Holandia - Kostaryka	Piłka Nożna	2014-07-06 11:43:55
MŚ Brazylia 2014 1/4 finału Brazylia - Kolumbia	Piłka Nożna	2014-07-05 18:36:03
Utrzymanie masy a przerwa w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-05 17:52:00
Utrzymanie masy a przerwa w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-05 13:50:13
MŚ Brazylia 2014 1/2 finału Brazylia - Niemcy	Piłka Nożna	2014-07-05 09:39:21
Przed zawodami bieg + podciąganie (aspirantka).	Inne dyscypliny	2014-07-05 09:18:15
Co dalej z Arturem Szpilką?!	Sztuki Walki	2014-07-02 23:35:51
Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	Piłka Nożna	2014-07-02 20:16:29
Co dalej z Arturem Szpilką?!	Sztuki Walki	2014-07-02 11:22:52
yyyyyy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-01 16:59:46
yyyyyy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-01 16:18:09

Ashardon

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?