Arves

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 310 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-29 22:23:49 Data rejestracji: 2009-05-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Migrena a ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	4	2012-03-10 15:50:43
Serce a ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	8	2011-01-09 23:24:28
Pomoc przy wyborze sprzętu	Trening w domu	6	2010-08-12 23:38:54
Ławka dla początkującego	Trening dla początkujących	14	2010-04-18 23:10:35
Biegać, czy nie biegać - oto jest pytanie ;]	Trening dla początkujących	7	2009-05-04 16:06:03
Proszę o pomoc w ułożeniu diety i planu	Trening dla początkujących	15	2009-05-01 20:11:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-02-20 23:21:52
[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-19 22:57:33
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-01-17 21:15:23
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2011-01-16 23:40:10
Serce a ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2011-01-13 22:21:48
Serce a ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2011-01-11 16:16:29
Serce a ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2011-01-10 16:25:46
Najlepsze buty do koszykowki, siatkowki na asfalt i hale	Inne dyscypliny	2011-01-03 16:52:40
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-11-15 17:58:17
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-11-14 18:43:18
Pomoc przy wyborze sprzętu	Trening w domu	2010-08-13 16:04:47
Pomoc przy wyborze sprzętu	Trening w domu	2010-08-13 13:34:54
Pomoc przy wyborze sprzętu	Trening w domu	2010-08-13 02:04:40
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-08 12:49:58
Trening na mase domowymi sposobami - da rade?	Trening w domu	2010-05-06 23:03:13
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-06 15:51:09
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-05 22:19:44
Ławka dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-04-20 16:23:49
Ławka dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-04-20 15:03:17
Ławka dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-04-19 21:49:24
Ławka dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-04-19 20:45:20
Ławka dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-04-19 15:13:10
Ławka dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-04-18 23:45:52
Wyskok u nastolatka	Inne dyscypliny	2009-10-20 23:47:59
Biegać, czy nie biegać - oto jest pytanie ;]	Trening dla początkujących	2009-05-04 16:26:01
Biegać, czy nie biegać - oto jest pytanie ;]	Trening dla początkujących	2009-05-04 16:19:41
Proszę o pomoc w ułożeniu diety i planu	Trening dla początkujących	2009-05-03 18:54:34
Proszę o pomoc w ułożeniu diety i planu	Trening dla początkujących	2009-05-03 17:07:19
Proszę o pomoc w ułożeniu diety i planu	Trening dla początkujących	2009-05-02 22:52:27
Proszę o pomoc w ułożeniu diety i planu	Trening dla początkujących	2009-05-02 22:24:12

Arves

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy