Ark

Początkujący

Napisanych postów: 1204 Przeczytanych: 14914 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-08-27 14:06:41 Data rejestracji: 2005-06-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
EDT + 5x5 + GVT + RPT. 16 tygodniowy program.	Trening w domu	2006-08-03 18:43:10
pompki na poręczach - dlaczego?	Trening w domu	2006-08-01 12:06:21
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-07-30 08:54:14
Proszę o pomoc	Trening w domu	2006-07-30 08:52:48
plan HST 3 razy w tygodniu.12 miesięcy stażu.	Trening w domu	2006-07-30 08:49:03
DYSKUSJA - dziwne zagadnienie	Trening w domu	2006-07-27 21:28:40
DYSKUSJA - dziwne zagadnienie	Trening w domu	2006-07-27 10:44:08
HST- 12razy na tydzień	Trening w domu	2006-07-25 16:47:09
HSt do korekty	Trening dla zaawansowanych	2006-07-25 16:45:29
HST do oceny ;)	Trening w domu	2006-07-18 22:43:16
HST do oceny + pytania	Trening w domu	2006-07-18 22:21:57
przysiady i martwy na 1 treningu?	Trening w domu	2006-07-18 22:18:25
HST do oceny ;)	Trening w domu	2006-07-18 19:55:20
HST do oceny + pytania	Trening w domu	2006-07-18 19:54:08
Całe ciało 3 razy w tygodniu	Trening w domu	2006-07-18 19:13:01
Całe ciało 3 razy w tygodniu	Trening w domu	2006-07-18 19:08:11
hst - pytanie o jedna rzecz	Trening w domu	2006-07-18 19:06:26
hst do sprawdzenia i kilka pytań	Trening w domu	2006-07-18 19:03:51
przysiady i martwy na 1 treningu?	Trening w domu	2006-07-18 19:00:40
Wasze wrazenia po drugim i kolejnych HST?	Trening w domu	2006-07-18 18:53:12
HST do oceny ;)	Trening w domu	2006-07-18 18:51:01
HST do oceny + pytania	Trening w domu	2006-07-18 18:48:56
Całe ciało 3 razy w tygodniu	Trening w domu	2006-07-14 17:58:35
Całe ciało 3 razy w tygodniu	Trening w domu	2006-07-14 16:42:41
Całe ciało 3 razy w tygodniu	Trening w domu	2006-07-14 12:00:39
Cluster HST	Trening w domu	2006-07-14 09:57:20
duże bary i klata	Trening w domu	2006-07-14 09:48:15
co to jest LS i SS?	Trening w domu	2006-07-14 09:45:00
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-07-14 09:41:43
Wasze wrazenia po drugim i kolejnych HST?	Trening w domu	2006-07-14 09:40:29

Ark

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?