Ark

Początkujący

Napisanych postów: 1204 Przeczytanych: 14914 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-08-27 14:06:41 Data rejestracji: 2005-06-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prosze o pomoc	Trening w domu	2005-11-20 08:43:54
Plan HST + pytania	Trening w domu	2005-11-20 08:38:31
3 serie: 2 czy 1 ćwiczenie?	Trening w domu	2005-11-20 08:34:11
nowy cykl	Trening w domu	2005-11-19 13:48:17
5 cykl HST	Trening w domu	2005-11-19 13:45:06
Pierwsze HST- ocena planu	Trening w domu	2005-11-19 13:40:34
kilka pytan odnosnie HST	Trening w domu	2005-11-17 19:44:57
Plan HST + pytania	Trening w domu	2005-11-17 19:43:53
Pierwsze HST- ocena planu	Trening w domu	2005-11-17 19:42:15
5 cykl HST	Trening w domu	2005-11-17 19:41:07
HST pytanie ????????????	Trening w domu	2005-11-17 19:36:06
pytanie do znawców ,jaki trening dla zaawansowanego ???	Trening w domu	2005-11-16 17:26:53
Rozpietki - pytanie	Trening w domu	2005-11-16 17:21:33
Plan HST + pytania	Trening w domu	2005-11-16 17:19:53
kilka pytan odnosnie HST	Trening w domu	2005-11-16 17:14:28
Pierwsze HST- ocena planu	Trening w domu	2005-11-15 21:25:20
Argumenty przeciw HST	Trening w domu	2005-11-15 21:19:51
własnej roboty odżywka	Trening w domu	2005-11-15 21:08:49
Argumenty przeciw HST	Trening w domu	2005-11-15 21:01:01
Pierwsze HST- ocena planu	Trening w domu	2005-11-15 20:47:28
Pierwsze HST- ocena planu	Trening w domu	2005-11-15 20:30:50
własnej roboty odżywka	Trening w domu	2005-11-15 20:26:04
Wyciskanie na płaskiej vs. wyciskanie na skośnej	Trening w domu	2005-11-15 20:23:37
Pierwsze HST- ocena planu	Trening w domu	2005-11-15 20:19:47
Argumenty przeciw HST	Trening w domu	2005-11-15 20:14:55
HST- plan zakrzesia do oceny	Trening w domu	2005-11-15 20:08:37
Plan HST + pytania	Trening w domu	2005-11-15 20:02:20
pytanie do znawców ,jaki trening dla zaawansowanego ???	Trening w domu	2005-11-15 14:54:48
Pierwsze HST- ocena planu	Trening w domu	2005-11-15 14:52:55
Plan HST + pytania	Trening w domu	2005-11-15 14:42:05

Ark

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024