SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Arikes

246

Ekspert

Dziennik treningowy
600 7794 246
Informacje
Alberto B.D Pracownik fizyczny szlifierz, budowlaniec 28 w stałym związku 2024-05-15 09:45:22 2015-07-14 00:03:05 Mazowieckie LA
O mnie
Mały człowiek wielka dusza Pracownik fizyczny Siłownia, konsola xbox one, motoryzacja, kosmos Białkowo - tłuszczowa lub ww-białkowa na zmianę siłownia 6 lat
Moje wymiary
174 cm 72 kg 22% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
10 kg 10 kg 10 kg b.d. 10 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-08 20:08:51
Ból i dretwienie prawej dłoni Zdrowie i Uroda 2022-04-08 06:56:44
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2022-04-07 06:46:56
Wyciskanie hantli na ławce poziomej Trening dla początkujących 2022-04-07 06:42:51
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-01 15:42:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-03-30 06:43:37
Poranny katar z krwią Zdrowie i Uroda 2022-03-29 20:28:45
Wyciskanie - łopatki, barki Trening dla początkujących 2022-03-29 17:41:51
Wyciskanie - łopatki, barki Trening dla początkujących 2022-03-29 06:40:19
Przerwany trening, a przyrosty Szybkie pytania bez logowania 2022-03-29 06:37:42
Trening max ciężarem Trening dla początkujących 2022-03-25 13:07:51
Wyciskanie - łopatki, barki Trening dla początkujących 2022-03-25 06:37:40
Wyciskanie - łopatki, barki Trening dla początkujących 2022-03-24 17:00:39
Problemy z kręgosłupem Szybkie pytania bez logowania 2022-03-23 18:21:17
Wyciskanie - łopatki, barki Trening dla początkujących 2022-03-23 18:06:04
Izotonik - rozpuszczalność Odżywki i suplementy 2022-03-22 06:43:34
Izotonik - rozpuszczalność Odżywki i suplementy 2022-03-21 20:11:07
Fbw AB do oceny 2022 Trening dla zaawansowanych 2022-03-21 16:04:26
Fbw AB do oceny 2022 Trening dla zaawansowanych 2022-03-21 15:59:23
Izotonik - rozpuszczalność Odżywki i suplementy 2022-03-21 15:56:55
Podciąganie na drążku - jak zacząć? Szybkie pytania bez logowania 2022-03-21 15:54:27
Plan FBW do oceny Plany treningowe 2022-03-19 19:18:57
Plan FBW do oceny Plany treningowe 2022-03-19 17:39:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-03-18 19:20:03
Ilość węglowodanów na masie Szybkie pytania bez logowania 2022-03-18 16:33:58
Podciąganie na drążku - jak zacząć? Szybkie pytania bez logowania 2022-03-18 16:29:50
Kreatyna a początkujący Szybkie pytania bez logowania 2022-03-18 16:22:17
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2022-03-16 19:36:21
Progresowanie Trening dla początkujących 2022-03-12 18:22:44
Słaba Klata,Genetyka? Trening dla początkujących 2022-03-12 18:12:42

Artykuły

Arikes 246 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane