Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 18:12:08
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 18:10:00
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 18:04:32
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 15:50:36
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 15:17:09
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 15:13:47
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 14:45:55
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-09-14 14:39:55
[art] O treningu siłowym prawie wszystko	Trening dla początkujących	2012-09-13 22:48:43
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 21:54:21
nie czuć "pompy po fbw"	Trening dla początkujących	2012-09-13 19:28:10
[art] O treningu siłowym prawie wszystko	Trening dla początkujących	2012-09-13 19:25:36
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-09-13 19:23:03
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 19:14:12
Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41	Trening dla początkujących	2012-09-13 19:12:05
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-09-13 19:08:42
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 19:03:12
DT - Longer/My duzi goście mamy prościej	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 16:02:58
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 16:00:47
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:59:33
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:57:53
DT - Longer/My duzi goście mamy prościej	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:49:47
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:45:25
Push/pull/legs wg Antosia	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:29:42
Push/pull/legs wg Antosia	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:24:04
oskar1994 DT-MASA!!!	Trening dla początkujących	2012-09-13 15:19:18
Push/pull/legs wg Antosia	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:18:18
oskar1994 DT-MASA!!!	Trening dla początkujących	2012-09-13 15:17:27
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 15:13:55
oskar1994 DT-MASA!!!	Trening dla początkujących	2012-09-13 15:10:52

Antos098

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!