Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana z FBW na SPLIT trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-01-26 17:17:27
czy robię coś nie tak ?	Trening dla początkujących	2013-01-26 17:15:11
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-26 17:12:50
december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!	Trening dla początkujących	2013-01-26 16:48:22
czy robię coś nie tak ?	Trening dla początkujących	2013-01-26 16:42:33
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-26 16:23:30
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-26 16:19:49
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-01-26 16:06:29
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:55:23
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:47:06
Rekompozycja z nastawieniem na masę	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:44:57
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:39:22
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:33:14
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:22:27
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:13:08
Kitly-Dziennik treningowy /65/	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:10:18
************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************	Trening dla początkujących	2013-01-26 15:04:46
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-01-26 11:01:17
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-01-26 10:51:44
************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************	Trening dla początkujących	2013-01-26 10:46:39
************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************	Trening dla początkujących	2013-01-26 10:33:09
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-26 10:27:03
************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************	Trening dla początkujących	2013-01-25 23:03:02
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2013-01-25 22:06:13
************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************	Trening dla początkujących	2013-01-25 21:43:14
************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************	Trening dla początkujących	2013-01-25 21:36:40
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 21:33:33
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 21:31:16
krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!	Trening dla początkujących	2013-01-25 21:29:59
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 21:27:33

Antos098

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024