Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*PROJEKT MASA 2 - ogogo5* /Team Antos098/pods.str.37!	Trening dla początkujących	2013-03-02 11:18:49
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	2013-03-02 11:17:51
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	2013-03-02 10:43:38
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	2013-03-02 10:42:29
*PROJEKT MASA 2 - ogogo5* /Team Antos098/pods.str.37!	Trening dla początkujących	2013-03-02 10:41:32
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	2013-03-02 10:34:47
Białko sfd zabezpieczone	Archiwum LS	2013-03-02 10:32:09
*PROJEKT MASA 2 - TheBill777* /Team Antos098/pods.str.12	Trening dla początkujących	2013-03-02 10:28:44
Obiektywnie o Golocie...	Sztuki Walki	2013-03-02 00:16:12
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	2013-03-02 00:13:57
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	2013-03-02 00:12:55
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-03-02 00:10:52
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-03-02 00:02:11
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-03-01 23:56:54
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-03-01 23:51:44
Pomysł na trening, do zeryfikowania	Trening dla zaawansowanych	2013-03-01 23:49:15
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-03-01 23:46:32
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-03-01 23:38:41
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .	Odżywki i suplementy	2013-03-01 23:35:09
Pomysł na trening, do zeryfikowania	Trening dla zaawansowanych	2013-03-01 23:33:11
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-03-01 23:23:10
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-03-01 23:18:30
Pomysł na trening, do zeryfikowania	Trening dla zaawansowanych	2013-03-01 23:17:49
Białko sfd zabezpieczone	Archiwum LS	2013-03-01 23:01:40
Białko sfd zabezpieczone	Archiwum LS	2013-03-01 22:59:02
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .	Odżywki i suplementy	2013-03-01 22:48:28
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .	Odżywki i suplementy	2013-03-01 22:27:53
Roczek za mną .	Galeria Zdjęć	2013-03-01 22:03:23
greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	Trening dla początkujących	2013-03-01 22:01:10
Pomysł na trening, do zeryfikowania	Trening dla zaawansowanych	2013-03-01 21:53:37

Antos098

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy